180 درجة
بودكاست يقدم رؤية مختلفة للحياة، حيث يساعد المستمع على التوقف وإعادة التفكير في مسار حياته. يستعرض أفكارًا وتجارب تلهم العيش بوعي أكبر في اللحظة الحاضرة. يهدف إلى إحداث تحول إيجابي في طريقة التفكير والتعامل مع الحياة اليومية.
حلقات
الحلقة الثلاثين والأخيرة || من أين أبدا التغيير ؟ ||
( والعمل الصالح يرفعه ) انتهت رحلتنا الجميلة المليئة بالحب وبالكلمات الطيبة محملة بكل الصدق لتغير حياتنا للأفضل .. رحله التغيير تبدأ بالنية ثم تليها الاعمال الصغيرة لتحرك جبالاً كبيرة .. شكرا لكل من شاركني رحلتي هذه وشكرا لكل مستمع وكل ناشر ولكل من شاركني استفادته لها
الحلقة التاسعة والعشرون || اصنع واقعك بنفسك ||
كل يوم تستيقظ فيه من النوم يتحرك كل شي ساكن وثابت في هذا الكون لأجلك .. بانتظار كلماتك وشعورك وافكارك ليتشكل العالم كله على ما انت عليه !!
الحلقة الثامنة والعشرون || علاقتك مع محيطك ؟ ||
كل شي حولك هو انعكاس لما في داخلك , والكون هو مرأه لك .. لذلك كلما زادت مشاكل الخارج هناك فوضى عارمة بالداخل !!
الحلقة السابعة والعشرون || علاقتك مع الكون ؟ ||
كل يوم تستيقظ فيه من النوم هناك سستم ونظام كبير كوني إلهي رهن اشارتك وينتظر الكلمة منك ليتشكل عليها ويصنع بها واقعك ويسهل لك طريقها وأحداثها .. فهل تعي ما تقوله تجاه نفسك كل يوم !!
الحلقة السادسة والعشرون || علاقتك مع الدنيا ؟ ||
( ولا تنسى نصيبك من الدنيا ) الدنيا ليست فقط دار للاختبار هي أيضا لديها جانب مشرق وجميل والتوازن في هذه النظرة يجعلنا مستريحين البال خالين من الأثقال مستمتعين باللحظات وتاركين التعلق بالأحداث
الحلقة الخامسة والعشرون || علاقتك مع الشيطان ؟ ||
( ان الشيطان لكم عدو فتخذوه عدوا ) هل تدرك وتعي مدى خطورة وخطر الشيطان في حياتك ؟ هل تعلم كم محاولة وكم نغزه وكم وسواس حاول الشيطان به ايقاعك ! هل نحن مدركين لمدى خطورة هذا العدو ؟
الحلقة الرابعة والعشرون || علاقتك مع الأصدقاء ؟؟ ||
واصبر نفسك مع الذين يدعون ربهم .. ما هو الجهاد الذي دعانا الله ان نقتدي بهم ونجاهد انفسنا فيه !!
الحلقة الثالثة والعشرون || علاقتك مع الناس ؟؟ ||
الدين هو دين المعاملات دين الاخلاق الحميدة دين المحبة , فكيف ينعكس كل هذا على معاملاتنا للبشر ؟
الحلقة الثانية والعشرون || علاقتك مع نفسك ؟ ||
قد افلح من زكاها وقد خاب من دساها .. هل النفس تحتاج الى عمل ومتابعه وتنقية وتتطهر ؟!
الحلقة الواحد والعشرون || علاقتك مع الله ؟ ||
يدعون ربهم خوفا وطمعا .. الله يحب كثيرون الدعاء ملحين الطلب الطامعين بخيره فهل علاقتك مع الله مليئة بالحب واليقين ؟؟
الحلقة العشرون || أولى مراحل التشافي ||
الاعتراف بضعفنا ومراقبه مشاعرنا السلبية والتخلص منها ومعرفة متى نقاوم ومتى نوقف المقاومة هي أولى مراحل التشافي
الحلقة التاسعة عشر || التسامح وكيف نسامح ؟ ||
ما ترون اني فاعل بكم ؟ قالوا كريم وابن أخ كريم .. التسامح لا يظهر الا من الاشخاص الاقوياء لا يظهر الا من اشخاص لديهم قوه بداخلهم , ام الضعيف فيتتبع زلات الاخرين تجاهه لإنه غير راض عن نفسه
الحلقة الثامنة عشر || كيف اتجنب الوقوع في الخطأ ؟؟ !!
( ما من عبد مؤمن إلا وله ذنب ) .. كم نبدو قاسين على أنفسنا اذا أخطئنا يجب ان نكون أرئف وارحم مما تربينا وكبرنا عليه , يجب ان نكون أكثر اتساع وسعه مع انفسنا ومع تجاربنا ومع الحياه
الحلقة السابعة عشر || كيف أغير طريقة تفكيري ؟ ||
لا شي في هذا العالم يمكن أن يؤذيك أكثر من أفكارك وكذلك لا يوجد شيء في هذا العالم يمكن ان يشفيك أكثر من أفكارك
الحلقة السادسة عشر || كيف أغير نظرتي لأحداث حياتي؟ ||
(إن مع العسر يسر ) كيف ستكون حياتنا لو اصبح منظارنا لرؤية الأمور على انها دائما تحمل الجانبين الخير والشر الظلام والنور والارتفاع والسقوط الحقيقة والمخبأ .. ناقشنا وطرحنا قصه مؤثرة قد تكون منهج جديد وطابع كبير في حياتك .
الحلقة الخامسة عشر || وضع الحدود مع الناس والأقارب ||
( ما أصابكم من مصيبة فبما كسبت أيديكم ) دائما تجاوز الحدود والأذية المفرطة هي نتيجة لأن حدودك مخترقةوليس هناك وجود لظالم إلا لأن هناك مظلوم سمح لنفسه أن يعيش دور الضحية !
الحلقة الرابعة عشر || كيف أحمي نفسي من السلبيين ؟ ||
(المرجفون في المدينة ) هم حولنا وبيننا دائما وابداً وجود السلبيين في حياتنا هو امر حتمي ولا يمكن الخروج من قوقعاتهم وظلامهمإلا بحماية أنفسنا وانفصالنا عنهم قدر الإمكان
الحلقة الثالثة عشر || طرق لتخلص من المشاعر السلبية ||
( ولقد نعلم انه يضيق صدرك بما يقولون )الله يعلم مدى ضعف قلوبنا عند مواجهه السلبية والمشاعر السلبية ناقشنا كيف ممكن نستطيع العبور من خلال تلك المشاعر كي تمر بسلام
الحلقة الثانية عشر || خطورة المشاعر السلبية !! ||
( وابيضت عيناه من الحزن )هل تدرك خطورة المشاعر السلبية على حياتك وعلى جسدك!كان الله يخاطبنا دائما بألا نستسلم للحزن او الشعور السلبي لما له من مساوئ وأثار وخيمة ومؤلمه على الجانب النفسي والجسدي
الحلقة الحادي عشر || لا تناقش !! ||
( واذا خاطبهم الجاهلون قالوا سلاما )لا يشترط في وجوب الحوار انهائه فقط ! بل تكون لغة حوار مسالمةويجب ان نضع في اذهاننا ( إنك لا تهدي من احببت ) انه لا يمكنك تغيير إنسان لصلاح والهداية التي بقلبك.فأما ان تكسب نقاشاً أو تكسب انساناً
الحلقة العاشرة || التهاويل والتهوين ! ||
كلما ازدادت الناس غضباً ازددت حلماً )هذا ما قاله اليهودي لرسول الله عندما اراد اختباره بما ذكر بالتوراةفهل انت صاحب تهاويل ؟ ام تحب التهوين !تحب ان تهول الأمور ام تهون الأمور نقاش حلقه ممتع وثري وبسيط
الحلقة التاسعة | عبادة العادات والتقاليد |
(قالوا قد ألفينا عليه ابائنا )هل نحن نتائج عادات وتقاليد ؟ كم من العادات التي بحياتنا ولا تخدمنا ؟ وكم من العادات بحياتنا تحرمنا من التقدم وتعرقل مضينا بالطريق وتجربتنا الأرضية ؟ هل تسأل نفسك عن عاداتكم الغريبة او المختلفة او المتأخرة !
الحلقة الثامنة قانون نيوتن || كل الأشياء ثابته إلى ان تركز ! ||
فمن يعمل مثقال ذرة خيراً يره ومن يعمل مثقال ذرة شراً يرهكل شي تعطيه وقت وتركيز وعمل سيتحرك بأتجاهك! كل شي ثابت حتى تراقبه ولي تفكر فيه وتركز عليه تأثر عليه فبالتالي يأثر عليك ويتجلى في واقعك
الحلقة السابعة من خطوات نحو التغيير |عقلك مركز او مشتت ؟ |
كل انسان عنده قدر معين من التركيز و عقلك لو شغلته بالتوافه فلا مكان للعظائم ! كل صغيره تشغل بالك هي تؤجل عنك شي عظيم !!فكم مشتتات معك في واقعك ؟ وما مقدار استجابتك للمشتتات !هل عقلك قابل لتركيز ؟ ام مليء بالمشتتات وتوافه الامور وصغائرها ؟
الحلقة السادسة من خطوات نحو التغيير | عقول محشية بالضياع! |
( مثله مثل الكلب ان تحمل عليه يلهث او تتركه يلهث )استكملنا حديثنا عن قيمتك وقدسية الانسان واين يضع تركيزه يكون هو واقعه!والقدر موكل بالمنطق , ليس فقط الكلام بل حتى بما تحشي به فؤادك وعقلك وحياتك!
الحلقة الخامسة من خطوات نحو التغيير || ماهي قيمتك ؟ ||
ربي السجن احب الي مما يدعونني اليهادرك يوسف ان المجتمع الذي يقطنه ليس نظيفاً ولا ينسجم معه ففضل جلوسه بالسجن على مجتمعه ومن فيه !فهل تدرك قيمتك عندما تختبرك الحياه ؟انت خليفة الله في هذه الأرض فهل انت على هذا القدر من الأمانة والرسالة ؟
الحلقة الثانية من برنامج خطوات نحو التغيير
( يضيق صدري ولا ينطلق لساني ) المشاعر المنخفضة هي من تلعب الدور الاساسي في عدم جودة حياتنا بعض العيوب التصالح معها والإعتراف بها تجعلنا محميين من التعرض للأذية ومرنين مع انفسنا ومع عدم اكتمالناولكن ذلك لا يمنعنا من ان نتغير او نطور من انفسناجودة ادائك في هذه الحياه تعكس جودة مشاعرك
الحلقة الرابعة || حدود طاقتك ||
لما نتحدث عن حدود طاقتنا فنحن نحترم إمكانياتنا ولما نحترم إمكانياتنا نحترم قدراتناولما نحترم قدراتنا نعظم من ذواتناولما نعظم ذواتنا تبدأ قصة حب بيننا وبين الحياه
الحلقة الثالثة من برنامج خطوات نحو التغيير || رفع الاستحقاق ||
( اني رزقت حبها ) كلمه من شأنها تجعلنا نبحر لنبحث في اعظم شخصية في التاريخ ونرى بين طياتها توازن انوثتها وذكورتها .لنجدها أعظم من وقف وقفه لتاريخ تُخلدعندما تقولين " انا استحق " فتأكدي ان هناك اختبار لهذا الاستحقاق .
الحلقة الاولى من برنامج خطوات نحو التغيير
برنامج خطوات صغيرة وعميقة لتغيير الداخلي نحو الأفضل (الحلقة الأولى) هذه الانطلاقة الاولى لسينوريتا والتأثير الإيجابي نحو الأفضل نقدم في برنامجنا هذا العام خطوات صغيره وقصص من واقع راوية تحاكي اثراً في حياتها فتنقل خبرتها ومواقفها وكيف نتعامل لكي نرتقي لحياه افضلان كنت احببت هذا البرنامج اسعدنا بتعليق وتفاعل معنا لنطرح مواضيع اكثر ونناقش اموراً تهمنا كنساء واسره ومجتمع.شكراً لاستماعكم
خطوات صغيرة وعميقة لتغير الداخلي نحو الأفضل
برنامج خطوات صغيرة وعميقة لتغيير الداخلي نحو الأفضل (الحلقة الأولى) هذه الانطلاقة الاولى لسينوريتا والتأثير الإيجابي نحو الأفضلنقدم في برنامجنا هذا العام خطوات صغيره وقصص من واقع راويةتحاكي اثراً في حياتها فتنقل خبرتها ومواقفها وكيف نتعامل لكي نرتقي لحياه افضلان كنت احببت هذا البرنامج اسعدنا بتعليق وتفاعل معنا لنطرح مواضيع اكثر ونناقش اموراً تهمنا كنساء واسره ومجتمع.شكراً لاستماعكم
