بودكاست شاى بالقرنفل مع عماد
بين رشفة شاي وهدوء النيل، نختصر لك المسافات لنبحر في أعماق الكتب، ونستلهم من الحكايات أسرار تطوير الذات.. 'شاي بالقرنفل مع عماد' هو موعدك الخاص مع الهدوء، لتكتشف في كل حلقة قوة جديدة تسكن داخلك وتضيء لك طريق النجاح
حلقات
ثورة الطيبات للدكتور ضياء العوضى
في هذه الحلقة، نكشف الستار عن إرث الدكتور ضياء العوضي، الرجل الذي تحدى المفاهيم الطبية التقليدية ليعيدنا إلى "الفطرة". هل جسمك مجرد مستهلك للمغذيات أم هو مصنع جبار قادر على ترميم نفسه؟ رحلة علمية صادمة تغير نظرتك لكل ما تضعه في طبقك، من لغز الكوليسترول إلى أسرار الميتوكوندريا، وكيف يمكن لـ "صفر مدخلات سامة" أن تعني "صحة 100%".ماذا لو أخبرتك أن الكوليسترول ليس عدوك، بل
إبليس: رحلة في سرداب النفس البشرية
إبليس" ليس مجرد حديث عن الشيطان، بل هو تشريح عميق لشهوة اليقين، زيف الحب، صراعات القلق، ومعنى الحرية الضائع. سنحطم الأصنام الفكرية التي نعبدها دون علم، ونكشف الأسرار التي تجعلنا سجناء داخل عقولنا. رحلة تبدأ من أساطير الإغريق وتنتهي في مختبرات العلم الحديث، لنعرف في النهاية: هل إبليس كائن خارجي أم هو الصوت الذي يسكننا؟ يقول مصطفى محمود في مقدمة كتابه إننا نعيش في معبد تتساقط أعمدته، كل شيء من
السلطة السوداء - ملفات حجى بكر
ملخص كتاب السلطة السوداء -" الدولة الاسلامية واستراتيجو االرهاب " للمؤلف كريستوف رويتر -- "في يناير 2014، داخل منزل مهجور ببلدة سورية صغيرة، عُثر على كنزٍ لم تكن قيمته بالذهب، بل في أوراق مربعات بسيطة مرسومة باليد تلك الأوراق لم تكن خطة لمعركة، بل كانت 'الكتالوج' السري لبناء الدولة الأكثر رعباً في العصر الحديث خلف هذه الخطوط، لم يكن هناك رجال دين أو فقهاء، بل كان هناك عقيد
سر الشفرات الخماسية - كهيعص -حم ، عسق
سر الحكاية - الجزء الثانى من سلسلة فك رموز وشفرات الحروف المقطعة حيث ان الحروف المقطعة الخماسية لم تظهر الا فى سورتين فقط فى القران الكريم وهما سورة مريم وسورة الشورى وباقى السور ما بين حرفين وثلاثة إغلاق بوابات السحر في حياتك وجسدك، لا تحتاج إلى دجالين أوطلاسم مكتوبة بالزعفران. السيطرة تكمن في 'إعادة تفعيل السلاح الصوتيالمنسي'. عندما تجلس في خلوتك، وتغلق هاتفك، وترتل (كهيعص) أو (حم *عسق)
شفرة الحروف المتقطعه - سر الحكايه
فك شفرة الحروف المتقطعه والتأثير الصوتي لنطقها بالمدد الصحيح علي الانسان والمكان والسحر والسحرة وتأثير الصوت علي المادة وعلم الطاقه الكونيه وسحر الحضارات القديمه واستخدامهم هذه الحروف المتقطعه في السحر
سر الحكايه المرجع الشامل لنظام الطيبات
نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضى شرح كامل للنظام وفلسفة وتظريات الدكتور ضياء العوضي رحمه الله والفرق بين النظام وانظمة الحميات الاخري
برنامج حواديت على الرصيف ح4 - شارع المعز
عند باب الفتوح،المدخل الشمالي لشارع المعز والقريب من حي الجمالية، بدأت القصة التي غيرت وجه التاريخ. من هذا المكان تحديدًا، دخل القائد جوهر الصقلي، لا كفاتح عابر، بل كمؤسس لرؤية أكبر بكثير من مجرد مدينة. كان يحمل في ذهنه مشروعًا متكاملًا لبناء عاصمة تكون مركز قوة وسيطرة، عاصمة تُحكم منها البلاد وتُرسم فيها مصائر الشعوب.في عام 969 ميلادية، وُضع أول حجر، ولم يكن مجرد حجر فيجدار، بل كان إعلانًا عن ميل
ملخص كتاب خانة اليك - حكايات من العيادة النفسيه للطبيب مصطفي النحاس
ملخص كناب خانه اليك حكايات واقعية من العيادة النفسيه لقصص بتحصل يوميا للكثير منا الكتاب يعرض المشكله والتحليل والحل كتاب يستحق القراءة للطبيب مصطفي النحاس المحور الاول حين يتحول المنقذ الي سجانالمحور الثاني فخ العطاء المحور الثالث اشباح الماضيالمحور الرابع الاقنعه والعيش في الوهم المحور الخامس تابوهات التربيه وبرود المشاعر وأخيرا روشتة الخروج من خانه اليك
برنامج حواديت على الرصيف حلقة 3 - شارع المسك
برنامج حواديت على الرصيف مع عماد - الحلقة الثالثة ليه الشارع ( الزقاق) هذا كان قبلة الخائفين؟ ومن هى نبوية الكحالة ؟ ومن هو الشيخ العريان والشيخ صالح ؟ شارع مليان اسرار وحكايات اختلط فيها ريحة البخور بالدجل والشعوذة
برنامج حواديت على الرصيف مع عماد - ح2 حى المنيرة
"الشارع ده كان أول شارع في مصر يغلب الضلمة وينور.. مش بس بالكهرباء، لكن بأسماء اللي سكنوه. إحنا النهاردة في حي المنيرة، الحي اللي بدأ بـ 'قصور الباشاوات' وانتهى بـ 'دواوين الوزارات'.هنا، وفي شارع واحد، دارت أعنف معركة فنية في تاريخ العرب.. معركة 'السلطانة' و'الكوكب'.اركن على الرصيف.. عشان إحنا النهاردة في قلب هوليوود القاهرة القديمة."
برنامج سر الحكاية - ح4 -فوبيا المستقبل
هل جربت أن تطوي لحافك ليلاً، وتغمض عينيك، لكن عقلك يرفض النوم؟ يرفض لأنه 'مسافر'.. مسافر إلى زمن لم يأتِ بعد، ينسج سيناريوهات الفشل، ويخترع قصصاً للفقر والوحدة، ويحاكمك على أخطاء لم ترتكبها. أنت لست مريضاً، أنت فقط 'مُغترب' عن لحظتك الحالية. الليلة، سنعيد روحك من غربة (بكره)، لتعيش بسلام في (الآن)."
برنامج حواديت على الرصيف -ح 1 بيت القاضى
برنامج حواديت على الرصيف مع عماد هو برنامج لكشف حكايات واسرار وحواديت واحداث شوارع مصر "لان الرصيف اللي بتمشي عليه كل يوم؟ مش مجرد أسفلت وحجر.. هو عبارة عن 'صندوق أسود' مخبأ بحكايات ملوك، وأسرار سفاحين، وضحكات ناس عاشوا ومشيوا وسابوا ريحتهم في المكان. أنا عماد، وجي آخدكم في رحلة لقلب شوارع مصر.. هنفض التراب عن التاريخ، ونسمع صدى السنين اللي فاتت وسط الزحمة. كل شارع وراه حدوتة، وكل حدو
برنامج سر الحكاية مع عماد - الحلقة 3
المؤمن لا ينكسر، بل "يتشكل" من جديد. الناس في حياتك مثل "فصول العام "؛ بعضهم ربيعٌ عابر، وبعضهم خريفٌ يسقط أوراقك الذابلة لتنبت مكانها أوراقٌ أقوى. لا تبكِ على غياب "اليقين في الناس"، بل ابكِ على غياب "اليقين في رب الناس".والذى يبيعك في الزحمة، اياك ان تمسك يده وأنت بتعدي الطريق. وال تخف فإن الحياة دوارة من يكسر قلبك اليوم ربك سوف يسلط عليه من يكسر قلبه غدا
برنامج سر الحكاية - المعركة الصامتة - حلقة رقم 2
الحلقة الثانية من برنامج سر الحكاية - المعركة الصامتة هل شعرت يوماً أنك 'شخصان' في جسد واحد؟شخصٌ يقف أمام الناس بكل قوة ومثالية.. وشخصٌ آخر ينهار خلف الأبواب المغلقة أمام ذنبٍ قديم أقسمت مائة مرة ألا تعود إليه.لماذا تكسر وعودك مع الله في اللحظة التي تظن فيها أنك انتصرت؟ولماذا تشعر بهذا 'النزيف الداخلي' والوجع الذي لا يراه أحد غيرك؟في هذه الحلقة من 'سر الحكاية'، لن أتحدث معك
برنامج سر الحكاية مع عماد
"يقولون إن المسافة بين الحقيقة والوهم.. مجرد حكاية!أهلاً بكم في سر الحكاية مع عماد. أنا عماد عبد الحي، وسأكون رفيقكم في رحلة نقتحم فيها كواليس النفس البشرية، لنفكك أسرار السلوك، ونكشف المستور وراء كل قصة نعيشها.لماذا ننجذب لمن يؤذينا؟ وكيف تُصنع قراراتنا في غرف عقولنا المظلمة دون أن ندري؟ هنا.. نحن لا نحكي لمجرد التسلية، بل نبحث عن 'السر' الذي يغير رؤيتك للعالم ولنفسك. جهزوا أنفسكم واربطوا أحزمة ا
رواية مدينة الحب لا يسكنها العقلاء
"أحمد آل حمدان يطرح فلسفة صادمة: الحب صفقة خاسرة ونحن نعلم ذلك، ومع ذلك نراهن عليها. الرمز هنا هو 'مدينة الحب' نفسها، التي يصفها بأنها المدينة التي حُرّمت أرضها على النسيان، وهي فاكهة الانتحار التي نأكلها غير مبالين بالحياة. الرسالة الخفية هي أن 'الاهتمام' هو الوقود الوحيد الذي يضمن استمرار الحب، وأن الإهمال هو الصعقة الكهربائية التي تعيد النبض للحياة حين يتوقف فجأة."
كتاب الجلاد تحت جلدي - عماد رشاد عثمان -2026
هل شعرت يوماً أنك حققت كل شيء، ومع ذلك تشعر أنك "محتال"؟ هل يطاردك شعور دائم بأنك لو توقفت للحظة عن الركض، سينهار كل شيء؟ أهلاً بك في عالم "الجلاد الذي يسكن تحت جلدك".. اليوم سنكتشف لماذا قد يكون "سعينا للكمال" هو أكبر عائق يمنعنا من النجاح الحقيقي.2. المشكلة: في مجتمعنا العربي، نقدس "الابن المثالي"، "الموظف الذي لا يخطئ"، و"الأم الخارقة"
الكاتالوج السري للسعادة: كيف تبرمج يومك على وضع "الإيجابية"؟
يقدم كتاب "ابق إيجابيًا" للدكتورة سمية الناصر دليلًا عمليًا يهدف إلى تعزيز التطور الذاتي وتحسين الحالة النفسية من خلال مجموعة من التدريبات اليومية البسيطة. يركز الكتاب على تقنيات رفع الطاقة الإيجابية، مثل ممارسة الامتنان، والتواصل مع الطبيعة، والتحرر من الأفكار السلبية التي تعيق تقدم الإنسان. كما يحث الكتاب القارئ على تبني عادات مبهجة كالتفاؤل، واللعب، والاهتمام بالطفل الداخلي لضمان تواز
كتاب لماذا نمرض للدكتور بنجامين بيكمان -2023م
"تخيل إنك بتجري في متاهة، وكل ما توصل لباب وتفتحه، تلاقي وراه وحش جديد.. مرة ضغط دم، مرة كسل، مرة زيادة وزن مش راضية تنزل. ماذا لو أخبرتك أن كل هذه الوحوش لها 'رأس واحدة' فقط؟ وأنك طوال حياتك كنت تحارب الظلام وتترك القاتل الحقيقي ينمو داخل دمك؟ اليوم، سنكشف الوباء الخفي الذي يرفض العالم الاعتراف به."
كتاب حكومات غرف النوم - عادل حمودة
يتناول كتاب "حكومات غرف النوم" للكاتب عادل حمودة كواليس الصراع بين الرغبة والسلطة، مسلطاً الضوء على قضية لوسي آرتين التي هزت أركان النظام السياسي المصري في التسعينيات. يستعرض النص كيف أدت العلاقات الشخصية والمكالمات الهاتفية المسجلة إلى الإطاحة بأسماء عسكرية وسياسية بارزة، وعلى رأسهم المشير أبو غزالة. يكشف المؤلف من خلال سرد تفصيلي كيف تداخلت الخلافات العائلية مع فساد بعض رجال القضاء وال
ملخص كتاب كيف تتقن لعبة الحياة - سمية الناصر
هل شعرت يوماً أن أحداث حياتك تتكرر وكأنك عالق في مرحلة لا تستطيع تجاوزها؟ في هذه الحلقة، نغوص في رحلة استثنائية مع كتاب 'كيف تتقن لعبة الحياة' للدكتورة سمية الناصر.تبدأ رحلتنا من قصة ملهمة لطفلة تدعى 'سارة' التقت بها المؤلفة في رحلة علاجية، حيث علمتها سارة درساً لن ينسى: 'الحياة مضحكة.. لأنني اكتشفت أنني في كل يوم أغير فيه نفسي، تتغير الحياة والناس مباشرة' ، اليوم سنكشف لك
حقائق مثيرة فى حياة الفراعنة - زاهى حواس
يستعرض هذا الكتاب مئة حقيقة جوهرية حول الحضارة المصرية القديمة، مقدماً رؤية شاملة تغطي مختلف جوانب حياة الفراعنة. يتناول المحتوى التسلسل التاريخي للأسر الحاكمة وتطور الدولة عبر عصورها المختلفة، بالإضافة إلى تسليط الضوء على نظام الحكم ورموز السلطة الملكية. كما يشرح الكتاب طبيعة المجتمع المصري، مبرزاً دور المرأة والجيش وتفاصيل الحياة اليومية في المدن والعواصم الهامة. ويركز النص أيضاً على الإنجازات ا
رواية الحرام - يوسف ادريس
رواية "الحرام" ليوسف إدريس ليست مجرد قصة عن جريمة، بل هي تشريح عميق للمجتمع والإنسان والصراع من أجل البقاء. تُعد قضية "عزيزة" في رواية "الحرام" من أكثر القضايا جدلاً؛ فهي تمثل الصراع بين القانون الأخلاقي والاجتماعي الصارم وبين الواقع الإنساني المرير. للإجابة على تساؤلك، يجب أن ننظر إلى شخصيتها من زوايا متعددةوبعد الاستماع يشرفنى اعطاء رأيك هل عزيزة ضحية ام مجرمة ؟
ملخص كتاب طريق العودة اليك
لاستكشاف الذات من خلال نظام الإنيـاجرام القديم لتصنيف الشخصيات. يستعرض النص شهادات لمؤلفين وشخصيات بارزة تؤكد دور هذه الأداة في تحسين العلاقات العائلية وتحقيق النضج الروحي والوعي بالدوافع الداخلية. يروي الكاتب تجاربه الشخصية ولقاءاته مع مرشدين روحيين ساعدوه على فهم كيف تشكل الجروح القديمة سلوكياتنا الحالية، موضحاً أن معرفة النفس هي الخطوة الأولى نحو التغيير الحقيقي. يتضمن المحتوى شرحاً للأنماط ال
ملخص كتاب خمس خطوات للتعامل مع الصدمة النفسية
يقدم كتاب "5 خطوات للتعامل مع الصدمة النفسية" للباحثة أوليفيا ريميس، خبيرة الصحة العقلية في جامعة كامبردج، دليلاً علمياً وعملياً للتعافي والنمو بعد مواجهة الظروف القاسية. يعتمد الكتاب على أبحاث استمرت لعقد من الزمن، ويهدف إلى مساعدة الأفراد على تحويل الأزمات إلى فرص للتطور النفسي ، تؤكد المؤلفة على أهمية الصلابة النفسية كعامل أساسي في التعافي. وهي مزيج من ثلاث سمات يمكن تعلمها:الالتزام:
كتاب الهروب من الحرية - فاطمة الكتاني
هل شعرت يوماً بضجيج لا ينقطع داخل عقلك؟ صراعات، تساؤلات، وتوقعات سلبية تملأ يومك؟ الدكتورة فاطمة الكتاني كتبت هذا الكتاب لتجيب على سؤال جوهري: لماذا نهرب من الحرية رغم أننا نرغبها بشدة؟ الكتاب ليس مجرد تنظير، بل هو نتاج معاناة لمستها المؤلفة في عيادتها النفسية، حيث اكتشفت أن أصل شقائنا ينبع من ضجيج "الأنا الدنيوية" التي تبحث عن وجودها في عيون الآخرين وممتلكاتهم. الفائدة العملية هنا هي ال
ملخص كتاب النملة والفيل - قيادة الذات للمؤلف فينس بوسنتي
يتلخص جوهر رؤية الكاتب في أن القيادة الحقيقية تبدأ من الداخل؛ عبر فهم العلاقة بين النملة (الوعي) والفيل (اللاواعي)، وتطبيق الخطوات الخمس (الرؤية، الالتزام، الاستمرارية، الثقة، والسيطرة) . إن النجاح ليس مجرد بذل مجهود شاق، بل هو تناغم كامل بين أفكارك الواعية وقواك الخفية
العام الجديد : كيف تعيد بناء نفسك وتجد طريقك وسط فوضى الحياة
مع بداية عام جديد، نغيّر الرقم في التقويم… لكن السؤال الحقيقي هو:هل نغيّر أنفسنا؟ يمر عام وراء عام، ونحن نركض، ننشغل، نحاول،لكن كثيرًا ما نستيقظ على إحساس غريب: أننا فعلنا الكثير… لكننا لم نقترب من أنفسنا. العام الجديد ليس وعدًا بالسعادة، ولا صفحة بيضاء كما نحب أن نعتقد، هو مجرد فرصة هادئة ، لنتوقف لحظة، وننظر بصدق إلى حياتنا. في هذه الحلقة لن نتحدث عن أمنيات مؤجلة، ولا عن حماس مؤقت، بل عن كيف
ملخص رواية ابابيل
تبدأ الرواية بعبارة عميقة تجسد جوهرها: "الحب هو التوأم اللطيف للموت". هي ليست مجرد حكاية خيالية، بل هي ملحمة تقع في مملكة أبابيل، حيث يتشابك عالم الجن والإنس في صراع أبدي وقصة حب محرمة تدفع أطرافها أثماناً باهظة
ملخص كتاب السر وكتاب كيف غير السر حياتى - رواندات بايرن
هنستعرض اليوم ملخص كتاب السر وكذلك كتاب كيف غير السر حياتى لارتباط الكتابين معا من خلال تعليم تقنيات السر وقصص واقعية الاشخاص قاموا بتطبيق العملية الابداعية فى حياتهم وحصولهم على مايريدون وتستعرض الكاتبة هذه القصص وتشرح كيف تطبق السر فى حياتك فى كل امورها وتحقق ماتريد حسب ما وضحته من خلال اشخاص طبقت قانون الجذب -- استخدام "السر" في حياتك اليومية ليس مجرد فكرة عابرة، بل هو تطبيق مستمر ومن
ملخص كتاب سيكولوجية الجنس - يوسف مراد
كتاب "سيكولوجية الجنس" لمؤلفه يوسف مراد -- دراسة تعمقية في أغوار النفس البشرية، متناولاً قضايا الجنس، الفوارق بين الرجل والمرأة، تعقيدات الحب، ومشكلات الزواج، وصولاً إلى كيفية تحقيق التكامل النفسي وسيتم عمل هذا الملخص بطريقة جديدة بحيث سيتم عرض فى الجزء الاول من الكتاب الملخص ثم فى الجزء الثانى مناظرة لموضوعات الكتاب وافكاره من وجهات نظر مختلفة حتى يتم وضوح افكار ورؤية الكاتب أكثر وذلك
كيف تنجو من فخاخ السيطرة في العمل والمنزل؟
التلاعب العاطفي والضحية المزمنة: في العلاقات، قد يظهر التلاعب تحت ستار "أنا أفعل هذا لأجلك"، أو من خلال لعب دور "الضحية المزمنة" التي لا تبحث عن حلول بل عن جمهور دائم لألمها، مما يغرق الطرف الآخر في محاولات إنقاذ لا تنتهي.نصيحة لحماية نفسك: إن الدرع الواقي الحقيقي يبدأ من الهدوء تحت الضغط، ومعرفة قيمتك بناءً على الأرقام والوقائع لا المشاعر، ووضع حدود واضحة؛ فمن يصنع حدوداً يحترم أكثر ممن يحاول إرض
ملخص كتاب دم الحسين - ابراهيم عيسى
هل ضاع دم الحسين في كربلاء أم تحول إلى شرارة الانتقام؟ نقدم القصة الكاملة لمقتل سبط النبي والانتقام من القتلة في سبع سنوات دموية (٦٠-٦٧ هجريًا) كيف دمرت ثورة المختار الثقفي مملكة يزيد انتقاماً لمشهد الخيل فوق صدر الحسين؟ وكيف أدت رغبة يزيد في سفك دم الحسين إلى تدمير مملكته؟. يقدّم إبراهيم عيسى هذه القصة بجرأة، معتمدًا على المراجع الأساسية كابن كثير والطبري، ليجعلنا نشجب سيد الشهداء الحسين "أك
ملخص كتاب بناة الأهرام للمؤلف زاهي حواس
اليوم، سنكشف لكم السر الذي أثبت للعالم أجمع أن هذه الأهرامات العظيمة لم تُبنَ بالسخرة، بل "بنيت بالإيمان والمحبة"، وأن بُناتها كانوا مصريين أوفياء. إنها قصة العامل والفلاح المصري البسيط الذي لم يصنع فقط كتلاً من الحجر، بل صنع تاريخاً وحضارة. لذلك دعونا نبدأ هذه الرحلة ونغوص معا في سطور كتاب بناة الاهرام لعالم الاثار المصري زاهي حواس بدأ الكشف الأثري جنوب شرق أبو الهول،خلف حائط حجري ضخم ب
ملخص كتاب لا تهتم بصغائر الامور فى العلاقات الزوجية
أهلاً بكم، أيها الأرواح الباحثة عن السكينة والود، في رحاب حلقة استثنائية من بودكاست "شاى بالقرنفل مع عماد "، حيث نكشف الستار عن كنوز كتاب "لا تهتم بصغائر الأمور في العلاقات الزوجية". هذا العمل ليس مجرد كتاب، بل هو بوصلة تعيد توجيه سفينة الحب إلى شواطئ الانسجام والرضا.
ملخص كتاب 365يوم مع الانضباط الذاتي - مارتن ميدوز
الانضباط الذاتى يعنى ان تعيش حياتك بالطريقة الصعبة ان تقاوم االغراءات واالشباع الفورى من اجل الحصول على مكافأت اكبر وافضل فى المستقبل فى هذا الملخص تم تقسيم النصائح على مدار 12 شهر لتسهيل االمر اذا تم تطبيقها سوف تحقق الانضباط الذاتي على المستوى الشخصى والمهنى وبالتالى تعيش حاضرك ومستقبلك حياة سهلة ومزدهرة بأذن الله
ملخص كتاب لماذا يحب الرجال العاهرات
لماذا يحب الرجال العاهرات" للمؤلفة شيري أرجوف، الكتاب يعطى نظرة عامة شاملة على أسرار بناء علاقات عاطفية ناجحة. حيث يتمحور التركيز الأساسي للكتاب حول تمكين المرأة عبر تعزيز ثقتها بنفسها واستقلاليتها وقيمتها الذاتية، مشجعاً إياها على وضع حدود واضحة وتجنب التنازل المستمر عن احتياجاتها. حيث توضح المؤلفة كيف أن الحفاظ على الاحترام الذاتي وتوازن الاستثمار العاطفي والقدرة على التعامل البنّاء مع النزاعات،
ملخص كتاب دم الخلفاء للمؤلف وليد فكري
أنتهت عهود الكثير من الخلفاء المسلمين باالاغنيال إما بالقتل المباشر أو السم أو بطرق شيطانية فحتى أعظم الخلفاء الراشدين لم يفلتوا من يد الغدر الخفية فى هذا الكتاب سوف تتعرف لماذا سال دم الخلفاء على الارض كما سوف تتعرف على الوجه االخر للحقيقة
كتاب خطوات صغيرة ، تغيير كبير - كارولين أرنولد
قد يحتاج بعض االشخاص الى تغيير بعض السلوكيات او العادات السيئة او تحسين نمط حياتهم لكنهم يفشلون فى تحقيق هذا بسبب جمود قراراتهم والتى تحتاج الى وقت كبير والتزام وجهد لذلك تعطى الكاتبة الحل للتخلص من هذه المشاكل والجمود وتحقيق الاهداف من خالل تقسيم هذه القرارات الى قرارات جزئية وتكون مرنة وواقعيىة وقابلة للتحقيق والتطبيق خالل فترة زمنية قصيرة الكاتبة : هى مديرة تنفيذية فى احد البنوك االستثمارية فى
ملخص رواية أماريتا
نهاية الجزء الأول، رأينا خالد ينجو بنفسه بأعجوبةمن أرض زيكولا، لكنه ترك وراءه أسيل، الطبيبة التي ضحت بكل شيء من أجله، تهرب أسيلإلى مدينتها الأصلية بيجانا، لكن زيكولا تعلن ان اسيل خائنة بعد انقاذها خالدويأمر حاكم بيجانا بسجن اسيل، تُسجن أسبل في السجن الغربي، حيث تكتشف أن بيجاناتعاني من ديون لأماريتا، وتضطر لبيع فقرائها كعبيد لسداد هذه الديون ، وفى السجن تتعرفعلى فتاة تُدعى قمر، تصبح رفيقتها في الرح
ملخص كتاب التسامح - اوشو
"التسامح مش هدية تقدمها للي آذاك،التسامح هدية بتديها لقلبك عشان يرتاح."بيقول إنك لما تسامح، مش معناها إنك ضعيف...بل العكس، ده معناها إنك أقوى.قوي كفاية إنك ما تسمحش لألمك يقررلك مصيرك.وبيأكد دايمًا:"الكره عبء ثقيل... كلما تخلصت منه، كلما اقتربت من النور."فاسأل نفسك النهاردة:مين محتاج تسامحه؟
السماح بالرحيل - تقنية التسليم
تقنية التسليم تخلصك من المشاعر السلبيه وتجعلك تسيطر علي حياتك من خلال خطوات بسيطة وسهله تستطيع أن تفعلها وسوف الاحظ تغير في حياتك النفسية والجسدية
كيف نتحرر من السجون النفسيه
تهدف هذه الحلقه إلى مساعدة الأشخاص على التغلب على التحديات النفسية والانفعالية.
*النقاط الرئيسية*
- التخلص من الأفكار السلبية والانفعالية.
- التغلب على الخوف والقلق.
- بناء السلام الداخلي والقبول الذاتي.
- تعزيز الثقة بالنفس والاستقرار الانفعالي.
ذهاب وعودة - عالم الجن
سوف نتحدث عن هذا العالم من حيث اشهر ملوك الجان وملكات الجن وكذلك كيف يتشكل الجن ولماذا يأذى الجن الانسان واالماكن الذى يعيش فيها الجن فى البيت وطعامهم وهل يستطيعون ان يلبسون الشخص ويدخلون جسده وغيرها من الموضوعات الاخرى
ذهاب وعودة - قصة سليمان عليه السلام والنملة
تُعد قصة النملة وسيدنا سليمان عليه السلام من أروع القصص التي وردت في القرآن الكريم، حيث تحمل في طياتها دروسًا عظيمة في الفطنة، والعمل الجماعي، والتواضع، والشكر على النعم. فقد وهب الله سليمان عليه السلام ملكًا عظيمًا وسخر له الجن والإنس والطير، ومنحه القدرة على فهم لغة المخلوقات، وكان من بين تلك المخلوقات نملة صغيرة، لكنها قدمت درسًا خالدًا في الذكاء والحكمة.
ذهاب وعودة - الابتلاء والخوف
مرحبًا بكم في حلقة جديدة من "ذهاب وعودة مع عماد"، حيث نناقش اليوم أحد أعمق المشاعر الإنسانية وأشدها تأثيرًا على حياتنا: الابتلاء والخوف.كل إنسان يمر بلحظات يشعر فيها أن الدنيا تضيق عليه، كأن جدران الحياة تقترب منه، والمخرج يبدو بعيدًا أو مستحيلًا. البعض يخاف من المرض، والبعض من الفقر، والبعض من المستقبل المجهول أو ظلم البشر.لكن، هل هناك مفتاح سحري للتعامل مع هذه المشاعر؟ نعم، هناك مفتاح في القرآن
ملخص شامل لهذا الزمان الذى نعيشه
نستعرض ملخص عن هذا الزمن وكيف سقطت اوراق الحياء على النساء قبل الرجال وكيف اصبجت الشهوات توجه العقول وكيف وصلنا الى ان تصبح اكثر المقاطع شهرة هى مقاطع إلاباحية وكيف يصور المخرج زوجته فى احضان الممثل وهو يأكل جسدها تحت مسمى الفن والتمثيل ... الخ
برنامج ذهاب وعودة - قبل الرحيل
"قبل الرحيل"... مساحة تأمل صادقة نعيد فيها ترتيب حساباتنا، ونترك فيها كلمات ربما تكون الأخيرة... أو تكون البداية لحياة أجمل.
ذهاب وعودة - معصية السر - ح3
معاصي السر هي تلك الذنوب التي يرتكبها الإنسان في الخفاء، بعيدًا عن أعين الناس، ظنًا منه أنه في مأمن من المحاسبة، متجاهلًا أن الله يراه في كل وقت وحين. فهي اختبار حقيقي للإيمان والورع، إذ يظهر فيها مدى استشعار العبد لرقابة الله عليه، بعيدًا عن نظرات البشر وأحكامهم. وما يجعلها أكثر خطرًا أن النفس تزيّن لصاحبها الاستهانة بها، لأنه لا يجد من يلومه أو يردعه، فتتحول إلى عادة خفية تضعف القلب وتبعده عن ال
ذهاب وعودة - قصة يوسف -ح 2
هذه القصة ليست مجرد حكاية عن الأحداث والمحن، بل هي رحلة ممتدة من الظلم إلى العدل، ومن الألم إلى الفرج، ومن السجن إلى العرش. إنها قصة تعلّمنا أن الأقدار قد تأخذنا في طرق لا نتوقعها، لكنها دومًا تصب في خير لنا إن نحن آمنا بحكمة الله ولطفه.في هذه الحلقة، سنتتبع فصول هذه القصة العظيمة، منذ رؤيا يوسف عليه السلام التي غيّرت مجرى حياته، مرورًا بمكائد الحسد والظلم، ثم رحلة الابتلاء والسجن، وصولًا إلى لحظة
برنامج ذهاب وعودة - اصحاب الكهف - ح 1
برنامج ذهاب وعودة مع عماد ، إذا كنت تبحث عن طريقٍ للعودة إلى الله، أو ربما كنت تائهًا في مسار الحياة، هذا البرنامج هو دليلك للعودة إلى البداية، إلى الإيمان الراسخ والعمل الصالح الذي يرضي الله ويقودك إلى طريق النور ، وكيف يمكن للإنسان أن يبدأ في تقوية علاقته مع خالقه من خلال الطاعات والعبادات، وتطهير القلب من الذنوب والمعاصي، والتوبة النصوح التي تعيده إلى رحاب الرحمة والمغفرةفمع كل حلقة، نغذي أرواح
كتاب المسكوت عنه فى التاريخ للمؤلف وسيم السيسي
كتاب "المسكوت عنه في التاريخ" للباحث وسيم السيسي ، يأخذنا المؤلف في رحلة لاستكشاف زوايا خفية من التاريخ، مسلطًا الضوء على قضايا جوهرية مثل العدالة في مصر القديمة، حيث كان الملوك يُحاكمون والجنود يُلزمون برعاية أبناء الأسرى، والتوراة بين الأسطورة والتاريخ، إذ يشكك في بعض رواياتها التاريخية. كما يناقش أيضًا التوحيد عند المصريين القدماء، حيث مارسوا الصلاة والصيام قبل الأديان السماوية، وتأثير القانون
رحلة إلى ما بعد الموت: كيف نعيش لنجدِّد حياتنا بعد الموت؟
الموت - البوابة التي لا مفر منهاالموت هو الحقيقة الوحيدة التي لا يستطيع أحد أن يهرب منها. يقول الله تعالى: {كُلُّ نَفْسٍ ذَائِقَةُ الْمَوْتِ} (آل عمران: 185). الموت ليس نهاية، بل هو بداية رحلة جديدة. تخيل أنك في رحلة طويلة، والموت هو المحطة الأولى التي تنقلك إلى عالم آخر.لكن السؤال: كيف نستعد لهذه المحطة؟النبي صلى الله عليه وسلم قال: "إذا مات ابن آدم انقطع عمله إلا من ثلاث: صدقة جارية، أو علم ينتف
كتاب إلي حبيببن للمؤلف كريم الشاذلي
هل يختلف الزواج عن الحبّ في المعنى؟ في الحقيقة إنّ الإجابة هي: نعم، هما مختلفان؛ إذ إنّ الزّواج يعني أن هناك اثنين يعيشان معًا، أمّا الحبّ فهو اثنان يرغبان أن يعيشا معًا، ويمكن لهذا الفرق البسيط أن يغيّر حياة أيّ شريكين، فإذا كان زواجهما عن حبٍّ ورغبةٍ في الاستمرار، سيمنحهما ذلك القدرة على مواجهة الظروف الصعبة
كتاب حارب الخوف: كيف تنتصر على عقليتك السلبية وتنجح في الحياة
هل شعرت يومًا أن الخوف يمنعك من الوصول إلى ما تريده في حياتك؟ إذا كان الجواب نعم،
فهذا الكتاب مناسب لك. “حارب الخوف: كيف تنتصر على عقليتك السلبية وتنجح في الحياة”
تأليف ماندي هولجيت يقدم دليلًا عمليًا للتغلب على الخوف، وكيفية تحويله من عائق إلى مصدر قوة. فى هذا الكتاب ستتعلم أن الخوف ليس عدوك، بل يمكن أن يكون هو الدافع لتحقيق إنجازاتك.
هذا الكتاب ليس فقط عن محاربة الخوف، بل عن كيفية السيطرة على ال
رواية الفيل الأزرق للكاتب أحمد مراد
اذا كنت تبحث عن رواية تجمع بين الاثارة والغموض وبين التحليل النفسي العميق فهذه الرواية هى خيارك الامثل من خلال تشابك الاحداث والانغماس فى العالم الموازى والهلوسة بعد تناول حبوب الفيل الازرق فهل انت مستعد ؟؟؟
كتاب يمكنك شفاء حياتك للمؤلفة لويز هاى
هل تمرّ في ذهنك في هذه اللحظة أفكارٌ إيجابيةٌ أم سلبية؟ إن هذه الأفكار تصنع حاضرك، وتشكل مستقبلك فانتبه لها، تجنب مشاعر اليأس، والنقد والذنب والخوف، فهي تعتبر المشكلات الرئيسة في أجسامنا وعقولنا، تأتي هذه المشاعر عندما نعجز عن تحمّل مسؤولية تصرفاتنا، تجنب أن تكون صاحب نمطٍ مبنيٍّ على فكرة "الجميع ينتقدني، لا يدعمني، يستغلني ويهينني"، وصدّق أن تفكيرك بهذه الطريقة يجذب من يتصرف معك هكذا، وعند توقفك
ملخص كتاب كلمة واحدة ستغير حياتك
كتاب كلمة واحدة ستغير حياتك للمؤلفين جون غوردون ودان بريتون وجيمى بيدج يتحدث الكتاب عن كيفية ان تغير حياتك بكلمة واحدة فهل تثورت يوما ان كلمة واحدة بأمكانها أن تغير حياتك وتحقق اهدافك ؟ ولكن يجب عليك ان تجد تلك الكلمة وسوف يخبرك الكتاب كيف تجدها فى هذا الكتاب .
كتاب خطوات صغيرة تغيير كبير
كتاب خطوات صغيرة تغيير كبير للمؤلفة كارولين أرنولد فهو يتحدث عن سلوكيات صغيرة يومية لو تغيرت لأصابت تغيرات كبيرة فهو يدعو الى تقسيم القرارات الى قرارات صغيرة حتى يستطيع الشخص تطبيقها وكذلك تقسيم الاشياء الكبيرة الى اشياء صغيرة يسهل التعامل معها وتحقيقها
رواية أرض زيكولا للكاتب عمرو عبد الحميد
تعتبر ارض زيكولا من أبرز الأعمال الأدبية فى الأدب العربي الحديث حيث تأخذ القارىء فى رحلة خيالية الى عالم مختلف تماما عن واقعنا حيث فى هذا العالم لا يستخدم المال كوسيلة للتبادل والعيش بل يستخدم الذكاء والمهارات العقلية وامتازت الرواية باللغة السلسة والبسيطة والاسلوب السردي المشوق واللغة الغنية بالمعانى الجميلة
كتاب خطة الحياة - روبرت أشتون
هل ترغب في أن تجعل حياتك أكثر نجاحا وأعلى انتاجية وأكثر صحة، أو ببساطة أكثر إشباعا؟ إن غالبيتنا يريدون ذلك، ولكننا لا نعرف دائما من أين نبدأ. والإجابة هي: أن تغيير حياتك إلى الأفضل ببدأ باتخاذ خطوة واحدة في كل مرة وذلك من خلال خطوات بسيطة بدون ضغوط او تعقيدات فكوب واحد اضافى من الماء يوميا او خمس دقائق من وقتك تستخدمها فى التأمل او التنفس او الرياضة سوف تحقق تغيير فى حياتك ان التغييرات الكبيرة تبد
كتاب فن الصياعة للمؤلفة دارين المسلمانى
كتاب فن الصياعه للمؤلفه دارين المسلماني هذا الكتاب ينقسم الى ثلاث اجزاء الجزء الاول تناقش فيه المؤلفه النجاح في العلاقات العاطفيه وتعطي نموذج ساره ونموذج تماره في بدايه التعارف وتركز على الاخطاء التي تقع فيها الفتاه مع الشاب في بدايه العلاقه والجزء الثاني وهو النجاح المهني وهنا تعطي المؤلفه بعض النصائح لكل امراه اتقنت 10 منها فقط ضمنت النجاح المهني والوظيفي لها والقسم الاخير او كما تسميه المؤلفه
كتاب قواعد الناس - ريتشارد تمبلر
الناس بطبعهم مختلفون، كلٌّ له سلوكه وردة فعله الخاصة به، وفهم هذه الحقيقة يسهل عليك الكثير في تعاملك مع الناس، لذا ببساطةٍ تعامل مع كلّ شخصيةٍ حولك بما يتناسب وطباعها، لا تراوغ واستخدم كلماتٍ واضحةً، اكسب دعم الآخرين باحترامهم ومنحهم شعور الانتماء إلى المجموعة، ولا تحكم على الآخرين بشكلٍ سطحي، ففهمك لدوافعهم وأسباب سلوكياتهم، يجعل من مهمة تقبّلهم والتسامح معهم أمرًا ممكنًا وأبسط مما تتخيل، فالمتبا
ملخص كتاب لا تدع الأخرين يحتلون رأسك
بشكل عام، إنَّ تجارب المرء والأمور التي يتعرض لها هي السبب فيما هو عليه الآن، فإنّ تجارب الحياة تؤثر في الشخص من كلّ النّواحي. وبعض التجارب التي تعلق بالذاكرة تقدم دروسًا ذات قيمة مدى الحياة
كتاب الروائع للشيخ محمد العريفي
قال ﷺ :"إذا أراد اللّه بعبدٍ خيرًا استعمله . فقيل: كيف يستعمله يا رسول اللّه ؟ قال: يوفّقه لعملٍ صالحٍ قبل الموت."؛ لهذا كان الصّالحون يتحسرون على فوات فرصة العمل الصالح من بين أيديهم، وقد كانوا يعيشون حالة سباقٍ بين بعضهم حتى يفوزوا بعمل الخير.
الأمتنان للمؤلفة لويز هاي
لا شكّ أن الامتنان صديق للحظات السعيدة، فهل نتخلّى عن هذا الصديق في الأوقات الصعبة؟ إنه تحدٌّ كبيرٌ أن تشعر بالامتنان في الأوقات التي تكون فيها الحياة قاسيةً عليك، لكن تذكر أن لكلّ وقتٍ صعبٍ جانبًا إيجابيًّا،
كتاب الروح المتحررة
هل سبق لك أن تأملت في نفسك بعد سلسلة مشكلاتٍ وقلقٍ مررت بها وشعرت بأنك مقيّدٌ وفاقدٌ لروحك؟ هذه مرحلة يمر بها معظم البشر لأنهم يجهلون ماهية أنفسهم ويغرقون في عوامل خارج أنفسهم باحثين عن السعادة والأمان فيها. إن كتاب الروح المتحررة كتابٌ مرشدٌ لكلّ من فقد نفسه ولديه العزيمة بأن يجدها ويحررها من مخاوفها وكلّ ما يضيرها. يعطي سينجر قارئ هذا الكتاب مجموعةً من الأفكار والمعطيات التي يجب عليه اصطحابها وا
كتاب سحر الأستسلام - كوت بلاكسون
عندما تشعر بأنّ أفكارك ثقيلةٌ وأن قدميك مقيدةٌ، وعندما يأخذ منك الهدف أكثر ممّا يعطيك، ويمنع عنك رؤية الفرص من حولك، وعندما يعميك غرورك عن رؤية الحقيقة وتقبّلها، تسلّح بقوة التخلي، واسمح للاستسلام بأن ينطلق بك ويطلعك على أماكن أكثر جمالًا ورحابةً، وأن يفتح لك الأبواب المغلقة ويهبك الفرص الأثمن، لا ضرر بأن تتيح للحياة مجالًا بأن تفاجئك، فقط قم باستغلال لحظات هذه الحياة وعشها ساعيًا للنموّ والتطور،
كتاب كوني صحابية -د.حنان لاشين
إنّ المرأة أساس أي أُسرة وكُل مُجتمع ومن خِلالها المشاعر تجتمع وهي من تُجمِّل الحياة وتُزينها، فإن أطاعت الرّحمن أخذت بيد زوجها إلى الجِنة، وإن برّت بوالديها سعدت بحياتها، هذا ما دعى النساء إلى السير على نهج الصّحابيات بهدف تجنُّب الخوض بالعقبات، وذلك بعد السعي لتطوير النفس؛ لإفراح القلب وإنعاش الروح، فالحياة جميلة والنّفس تبحث عن الأشياء المثيلة.
كتاب جدد حياتك للإمام محمد الغزالي
هل تدري ما هو الانتحار البطيء؟ هو أن تقضي يومك مكتوف الأيدي دون أن تقوم بشيءٍ له معنىً، فالفراغ عدوّ الإنسان، يسلبه معنى الحياة وقيمتها، وينزع منه حقّه في النّجاح والإنجاز، ويضعه في دائرة شهواته ويقوده للرّذيلة، ويجعله صيدًا سهلًا للقلق والاكتئاب، حتّى يفقد قيمته ومعنى الحياة، وهذا ما حذّر الإسلام منه داعيًا إلى العمل والاجتهاد وطلب العلم والرّزق، مبيّنًا أنّ من يمتنع عن ذلك لن يجد حصادًا له يوم ا
كتاب لا تحزن - عائض القرني
إنّ الحسنات تمحو السّيّئات، والأعمال الصالحة تمحو الأحزان ومشاعر الإحباط، وقد جاءت شريعة الإسلام بالعلاج الوافي للحزن والاكتئاب، وكان ولا زال علاجها؛ هو اللجوء للقوّة الأعظم في هذا الكون، قوّة الله الخالق ومدبّر كلّ شيءٍ بأمره، فكلّما اقترب المؤمن من ربّه فإنّه ينال منه العطايا والخيرات.. وكنز المؤمن هو القرآن الّذي أكّد مرارًا على أنّ الدنيا دار ابتلاء، وأنّ الهمّ فيها باقٍ إلى يوم الدين، ولا علا
كتاب الأبتزاز العاطفي -سوزان فورورد
يعاني الملايين في العالم من الابتزاز العاطفيّ الذي يعرضهم للضغوطات والتهديدات اليومية، التي تحطّم نفسياتهم وعلاقاتهم مع الآخرين، وذلك لأنّ بعض العلاقات تدفعنا إلى التركيز على تلبية رغبات الآخرين على حساب صحّتنا النفسية واحتياجاتنا، ممّا يوقعنا في فخّ الأمان المؤقّت الذي خلقناه لأنفسنا من خلال الاستسلام والإذعان التامّ للمبتزين، فما هو الابتزاز العاطفيّ؟ وكيف نعرف إذا كنّا ضحايا له؟ ستعرفون كلّ ذلك
ملخص كتاب ملهم العالم
ملخص كتاب ملهم العالم للداعية الاسلامي عائض القرني
بعث الله محمّدًا ليكون رسالة هدى ورحمةٍ للعالمين، وجعل منه إنسانًا يقتدي به سائر البشر قولًا وفعلًا، لم يكن رسولًا مهمته التبليغ فقط، بل كان قائدًا تأسست على يده أعظم حضارةٍ في التاريخ، وفي سبيل الدفاع عنها تحمّل المشاقّ وحيدًا، لإيمانه بصدق رسالته الربّانية وسط مجتمعٍ وثنيٍّ مضلّلٍ، وكان رحيمًا بالجميع، يحفظ الجميل حتى لعدوه، في حزنه وسعادته لم
كتاب اوقف الأعذار للمؤلف واين داير
ملخص كتاب اوقف الأعذار للمؤلف واين داير
إنّ ماهيتك تتحدد وفقًا لما تؤمن به وليس وفقًا لموروثاتك الجينية".
حيث يقول الفيلسوف الصينيّ لاو تزو الذي استوحيت العديد من أفكاري من كتاباته: "إن أصلحت عقلك فسوف ينصلح حال باقي أجزاء حياتك"، من هنا ركزت مساعدتي لك على كيف يمكن لك أن تصلح طريقة تفكيرك ونظرتك للحياة، والتي بدورها ستخلصك من الأعذار، التي توهمك بعدم قدرتك على تحقيق أحلامك وطموحاتك، وتجعلك تنظر
كتاب الهشاشة النفسية للمؤلف اسماعيل عرفة
إنّ ظاهرة الهشاشة النفسية لم تلق اهتمامًا كبيرًا من الأخصائيين النفسيين، أو الخبراء بمجال علم النفس، لكن ما علينا أن نعيه هو أن الهشاشة النفسية منتشرةٌ وبشكلٍ كبيرٍ بين جيلٍ كاملٍ أطلق عليه اسم "جيل رقائق الثلج"، كما أن آثارها لن تقتصر على هذا الجيل فحسب، وإنّما الأجيال القادمة إن لم يتمّ العمل على علاجها، فهي ما يسبّب للشباب حاليًّا ما يعرف بالفراغ العاطفيّ والوجوديّ الناتج عن التوجه المبالغ به ل
كتاب سيكولوجية النجاح
كتاب سيكولوجية النجاح للمؤلف برايان تريسي
أساس النجاح هو تقبل الذات وتقدير الآخرين والحرص على تكوين علاقاتٍ اجتماعيةٍ سليمةٍ تبعث على قلبك التفاؤل والسعادة، ولتحقيق ذلك لا بد من الثقة بالنفس والسعي الدائم والتخطيط المستمرّ لتحقيق الآمال، كما يجب فهم القدرات العقلية الخفية، وتدريبها وتحفيزها عبر تحديد الأهداف والإيمان بالذات والسعي للتغيير، ولا ننس تقديم الحبّ والاهتمام والاحترام لأفراد العائلة دو
ملخص رواية ظننته رجلا -فاتن حمود
ملخص رواية ظننته رجلا للكاتبة اللبنانية فاتن حمود
كتاب قوانين الطبيعة البشرية
كتاب قوانين الطبيعة البشرية للمؤلف روبرت غرين .... العقلانية تعني أن ندرك حقيقة شعورنا تجاه أمرٍ ما برؤيةٍ واقعيةٍ لمدًى بعيدٍ، حتى النرجسية، يمكن أن تكون سليمةً وواقعيةً عندما نشعر بأنّنا متماسكون بذواتنا المزروعة فينا منذ الطفولة، فنستطيع استعادة عافيتنا أمام الإهانات، ونتعاطف مع الآخرين، شخصيتنا تتكّون من عدة طبقاتٍ، وهي: العناصر الوراثية، ومرحلة الطفولة، وعاداتنا وتجاربنا، والطبقة الرابعة تتشك
كتاب أساطير الصهيونية للكاتب جون روز
كتاب اساطير الصهيونيه للمؤلف جون روز ان مقاومه الصهيونيه ليست واجب العرب والفلسطينيين فقط بل هي واجب على كل المفكرين المعتدلين صدر هذا الكتاب عام 2004 وهو نقد علمي للحركه الصهيونيه العالميه التي اتبعت الكذب والتزوير للحقائق في محاولتها اثبات احقيتها لتاسيس الكيان الاسرائيلي على الارض الفلسطينيه ويسعى هذا النقد الى الكشف عن زيف في الاساطير التي ادعتها تلك الحركه والممارسات العنصريه التي قامت بها ضد
كتاب فن الحياة الجيدة للمؤلف رولف دوبلي
كتاب فن الحياه دي الجيده للمؤلف رولف دوبلي يختلف الاشخاص بنظراتهم للحياه وفي تعريف معنى الحياه الجيده يعتقد بعضهم ان المال هو المسؤول الوحيد عن السعاده ويرى اخرون ان الصحه هي السبب الرئيسي للسعاده يقول المؤلف ان هناك 52 طريقه يمكن ممارستها لعيش حياه رائعه.
ان تعيش حياه جيده من جميع الجوانب يعد من المستحيلات فلا يمكن لاي شخص امتلاك السعاده والمال والصحه في نفس الوقت ولكن اذا تيقنا الانسان ان امتلا
