أداء عالي

محمد شبكة 6 حلقات يوليو 6, 2026

بودكاست «أداء عالي» يهتم بتطوير الأداء الشخصي وهندسة السلوك. يقدّم محتوى حول تحسين الإنتاجية وبناء العادات وتعديل السلوك لتحقيق أهداف شخصية. يشارك فيه محمد شبكة عبر منصة سبستاك. يمكن متابعته ومعرفة المزيد عبر moshabka.substack.com.

حلقات

منهجية عملية للخروج من حالة الانجاز الوهمي يوليو 6, 2026 2066 درع الانجاز الوهمي: ليه بنهرب من الشغل الحقيقي؟فضلت سنين بفتخر إني بشتغل ١٤ ساعة في اليوم، لحد ما بطلت أضحك على نفسي واكتشفت إن معظم الساعات دي كانت مجرد هروب. في الحلقة دي بحكيلك عن “درع الانشغال الوهمي” — الآلية الدفاعية الذكية اللي مخك بيستخدمها عشان يحميك من الخوف، بس في نفس الوقت بتخليك واقف في مكانك. هتفهم الفرق بين إنك مشغول وإنك بتتقدم فعلًا، وليه الشغل اللي بيريّحك نفسيًا غالبًا مش هو ال

ليه بفقد حماسي بسرعة وصعب اكمل فى حاجة للآخر نوفمبر 1, 2024 1561 This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit moshabka.substack.com/subscribe

حياة الشغف، صمم حياتك حول ما تحب فعله أكتوبر 18, 2024 1231 فى الحلقة دى هتتعرف على خريطة اكتشاف الشغف وطرق لاكتشاف نقاط القوة الشخصية وبعض الافكار لممارسة الشغف فى الحياة اليومية بهدف زيادة التناغم بينك وبين الحياة وتحقيق مزيد من السعاده ، وكلما كنت فى حال افضل كل ما زادت قدرتك على النجاح فى مختلف جوانب الحياة This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit moshabka.substack.com/subscri

تعلم اى مهارة فى ٩٠ يوم أغسطس 8, 2024 1022 تتعرف فى هذه الحلقة على نموذج فعال فى تعلم واكتساب اى مهارة، اقدمه لك بعد ما يقرب من ١٠ سنوات خبرة من الاستخدام والتطبيق. تتعرف ايضا على كيفية تطبيق النموذج من خلال عدد من الامثلة التوضيحية اللى تمكنك من تعلمك واكتسابك للمهارة المستهدفه خلال هذه المرحلة من حياتك This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit moshabka.substack.c

تعلم اسرار الانضباط والالتزام فى ٣٠ دقيقة مايو 20, 2024 1873 في هذه الحلقة، نتحدث عن تجارب شخصية ملهمة تتعلق بالالتزام والانضباط في الحياة اليومية. تتعرف على نصائح قيمة حول كيفية العثور على الدافع القوي وبناء الطاقة النفسية للمثابرة والاستمرارية. تتناول الحلقة أيضًا مفهوم استخدام العقل والمنطق في التخطيط بشكل يتناغم مع طبيعة المخ وعمله، مما يساعدنا على تحقيق أهدافنا بفعالية أكبر. استمع إلى هذه الحلقة لاكتشاف كيف يمكنك أيضًا العثور على الدافع الداخلي وبناء ا

طريقة عملية تشجعك تبدأ فى أى حاجه جديدة عليك مايو 4, 2024 1534 This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit moshabka.substack.com/subscribe