NafsTalk Podcast

Nashwa Tantawy 3 حلقات أكتوبر 21, 2026

Welcome to NafsTalk, a podcast about understanding ourselves, our relationships, mental wellbeing, and life’s challenges. Hosted by psychologist Nashwa Tantawy, with expert guests sharing practical insights for everyday life. اهلا بكم في نفس-توك بودكاست لفهم الذات والعلاقات والصحة النفسية وتحديات الحياة. تقدمه المستشاره النفسية نشوى طنطاوي، مع ضيوف متخصصين يقدمون رؤى وأدوات عملية للحياة اليومية.

حلقات

NafsTalk | Women health Psychologist: Take Control of Perimenopause Mental Health أكتوبر 21, 2026 00:14:15 In this short NafsTalk conversation, we talk about what happens to women’s mental health during perimenopause and menopause — from mood and anxiety to sleep, emotional wellbeing and feeling different in your own body.Nashwa Tantawy With Meesha Mausoof, Women’s Health & Individual/Couples Therapist, we unpack a stage many women experience but don’t always understand or talk about. ما قبل انقطاع الد

NafsTalk | It’s Not Just Hormones: IVF, Pregnancy, Loss & Postpartum Mental Health أكتوبر 7, 2026 00:41:51 What happens to a woman’s mental health through IVF, pregnancy, miscarriage, birth and postpartum?In the first episode of Women Mental Health series, Nashwa Tantawy with Meesha Mausoof , Women’s Health & Individual/Couples Therapist, take us for an honest conversation about fertility, infertility, IVF, miscarriage, postpartum mental health, birth trauma and women’s emotional wellbeing.Because thes

NafsTalk | The ADHD Brain: What Nobody Explained to You سبتمبر 23, 2026 01:03:19 What if ADHD is more than distraction, forgetfulness, or difficulty focusing?In this English-language episode of NafsTalk, we take a deeper look at ADHD — how it can affect emotions, relationships, everyday life, and the way we understand ourselves.We’re joined by Divya Salian, Licensed Psychologist & Assessment Expert, who has 14+ years of experience working with neurodivergent individuals.Togeth

NafsTalk | The Guide to Raising Kids in fast world by Dr. Belkeis Altareb يوليو 15, 2026 00:59:53 Why does parenting feel harder than ever?In this episode of NafsTalk, Nashwa Tantawy speaks with psychologist and family therapist Dr. Belkeis Altareb about today’s biggest parenting challenges.Together they discuss teenagers, emotions, social media, trust, communication, and practical tools to help parents build stronger relationships with their children.ليه ‎ بنحس إن التربية بقت أصعب من أي وقت ف

NafsTalk | افهم الصدمة النفسية مع الاخصائيه النفسيه لينه كريم يوليو 1, 2026 01:02:17 ‎ ايه هي الصدمه النفسيه؟ و هل المشكلة فيا ولا اللي مريت بيه؟‎هل ردود أفعالك تعبر عن شخصيتك فعلًا، أم أنها انعكاس لما مررت به؟‎في هذه الحلقة تستضيف نشوى طنطاوي الأخصائية النفسية ومعالجة الصدمات لينه كريم للحديث عن الصدمة النفسية، تأثيرها على العلاقات، وكيف يفسر الجهاز العصبي الكثير من أنماطنا اليومية.‎ستتعرف في هذه الحلقة على:‎• معنى الصدمة النفسية الحقيقي.‎• لماذا تتكرر نفس العلاقات والأنماط.‎• كي

NafsTalk | ليه مخك مش بيسكت؟ افهم التفكير الزائد، القلق و صعوبة النوم مع د. باسم بدر يونيو 24, 2026 00:44:53 ‎مش كل فكرة حقيقة، ليه مخي مش بيسكت و دايما overthinking?‎في الحلقة دي من NafsTalk، تناقش الأخصائية النفسية نشوى طنطاوي مع استشاري الطب النفسي د. باسم بدر أسباب التفكير الزائد من منظور نفسي وعصبي.‎هنفهم:‎• ليه المخ بيفضل يعيد نفس الأفكار‎• إزاي القلق وعدم اليقين بيغذوا التفكير الزائد‎• الفرق بين التفكير الطبيعي واضطرابات القلق‎• علاقة الـ ADHD والوسواس بالتفكير الزائد‎• تأثير النوم والسوشيال ميديا

NafsTalk | ليه مش قادر اخس؟ مع ساره المنياوي و مچدولين رمحين يونيو 17, 2026 00:54:32 ‎ليه بنحاول نخس وبنرجع لنفس الدائرة كل مرة؟ وهل المشكلة فعلًا في الأكل… ولا في طريقة تفكيرنا ومشاعرنا؟‎في الحلقة دي من NafsTalk Podcast مع Nashwa Tantawy، بنناقش العلاقة العميقة بين العقل، الجسم، والأكل من منظور نفسي وغذائي.‎بنفتح مواضيع مهمة زي:‎• الأكل العاطفي وليه بناكل من غير جوع‎• تأثير المشاعر والأفكار على الوزن‎• مقاومة الإنسولين واللبتين‎• صحة المعدة والمزاج‎• صورة الجسم والثقة بالنفس‎• ال

NafsTalk | الجواز مش زي الاول مع مي الحسيني يونيو 10, 2026 00:51:32 الجواز صعب. نكمل ولا نمشي؟”سؤال بيدور في ذهن ناس كتير وهم في علاقة أو جواز بيمر بأزمات وصعوبات. بس إمتى تكون المشاكل طبيعية وممكن نشتغل عليها؟ وإمتى تكون علامة إن العلاقة وصلت لطريق محتاج إعادة تفكير؟حلقة “الجواز مش زي الاول .. نكمل ولا نراجع نفسنا مع مي الحسيني معالجه نفسيه مرخصة و متخصصه في علاج الأزواج و العلاج النفسي الجنسي، في نقاش صريح عن الجواز والعلاقات والتحديات اللي بتواجه الأزواج النهار

NafsTalk | إعلان الموسم الأول يونيو 3, 2026 00:01:45 ‏NafsTalk هو بودكاست عن الصحة النفسية، العلاقات، وفهم أعمق للنفس.من خلال حوارات مبنية على علم النفس، هنتكلم عن القلق، التروما، أنماط العلاقات، التعافي، وكل اللي يساعدنا نفهم نفسنا ونعيش بوضوح وهدوء أكتر.أنا نشوى طنطاوي، مستشاره ومعالجة نفسية للأفراد والعلاقات.حلقة جديده كل يوم أربعاء..🎙️ استنوا أولى حلقات NafsTalk قريبًاNafsTalk is a podcast about mental health, relationships, and developing a dee