NafsTalk Podcast
Welcome to NafsTalk, a podcast about understanding ourselves, our relationships, mental wellbeing, and life’s challenges. Hosted by psychologist Nashwa Tantawy, with expert guests sharing practical insights for everyday life. اهلا بكم في نفس-توك بودكاست لفهم الذات والعلاقات والصحة النفسية وتحديات الحياة. تقدمه المستشاره النفسية نشوى طنطاوي، مع ضيوف متخصصين يقدمون رؤى وأدوات عملية للحياة اليومية.
حلقات
NafsTalk | The Guide to Raising Kids in fast world by Dr. Belkeis Altareb
Why does parenting feel harder than ever?In this episode of NafsTalk, Nashwa Tantawy speaks with psychologist and family therapist Dr. Belkeis Altareb about today’s biggest parenting challenges.Together they discuss teenagers, emotions, social media, trust, communication, and practical tools to help parents build stronger relationships with their children.ليه بنحس إن التربية بقت أصعب من أي وقت ف
NafsTalk | افهم الصدمة النفسية مع الاخصائيه النفسيه لينه كريم
ايه هي الصدمه النفسيه؟ و هل المشكلة فيا ولا اللي مريت بيه؟هل ردود أفعالك تعبر عن شخصيتك فعلًا، أم أنها انعكاس لما مررت به؟في هذه الحلقة تستضيف نشوى طنطاوي الأخصائية النفسية ومعالجة الصدمات لينه كريم للحديث عن الصدمة النفسية، تأثيرها على العلاقات، وكيف يفسر الجهاز العصبي الكثير من أنماطنا اليومية.ستتعرف في هذه الحلقة على:• معنى الصدمة النفسية الحقيقي.• لماذا تتكرر نفس العلاقات والأنماط.• كي
NafsTalk | ليه مخك مش بيسكت؟ افهم التفكير الزائد، القلق و صعوبة النوم مع د. باسم بدر
مش كل فكرة حقيقة، ليه مخي مش بيسكت و دايما overthinking?في الحلقة دي من NafsTalk، تناقش الأخصائية النفسية نشوى طنطاوي مع استشاري الطب النفسي د. باسم بدر أسباب التفكير الزائد من منظور نفسي وعصبي.هنفهم:• ليه المخ بيفضل يعيد نفس الأفكار• إزاي القلق وعدم اليقين بيغذوا التفكير الزائد• الفرق بين التفكير الطبيعي واضطرابات القلق• علاقة الـ ADHD والوسواس بالتفكير الزائد• تأثير النوم والسوشيال ميديا
NafsTalk | ليه مش قادر اخس؟ مع ساره المنياوي و مچدولين رمحين
ليه بنحاول نخس وبنرجع لنفس الدائرة كل مرة؟ وهل المشكلة فعلًا في الأكل… ولا في طريقة تفكيرنا ومشاعرنا؟في الحلقة دي من NafsTalk Podcast مع Nashwa Tantawy، بنناقش العلاقة العميقة بين العقل، الجسم، والأكل من منظور نفسي وغذائي.بنفتح مواضيع مهمة زي:• الأكل العاطفي وليه بناكل من غير جوع• تأثير المشاعر والأفكار على الوزن• مقاومة الإنسولين واللبتين• صحة المعدة والمزاج• صورة الجسم والثقة بالنفس• ال
NafsTalk | الجواز مش زي الاول مع مي الحسيني
الجواز صعب. نكمل ولا نمشي؟”سؤال بيدور في ذهن ناس كتير وهم في علاقة أو جواز بيمر بأزمات وصعوبات. بس إمتى تكون المشاكل طبيعية وممكن نشتغل عليها؟ وإمتى تكون علامة إن العلاقة وصلت لطريق محتاج إعادة تفكير؟حلقة “الجواز مش زي الاول .. نكمل ولا نراجع نفسنا مع مي الحسيني معالجه نفسيه مرخصة و متخصصه في علاج الأزواج و العلاج النفسي الجنسي، في نقاش صريح عن الجواز والعلاقات والتحديات اللي بتواجه الأزواج النهار
NafsTalk | إعلان الموسم الأول
NafsTalk هو بودكاست عن الصحة النفسية، العلاقات، وفهم أعمق للنفس.من خلال حوارات مبنية على علم النفس، هنتكلم عن القلق، التروما، أنماط العلاقات، التعافي، وكل اللي يساعدنا نفهم نفسنا ونعيش بوضوح وهدوء أكتر.أنا نشوى طنطاوي، مستشاره ومعالجة نفسية للأفراد والعلاقات.حلقة جديده كل يوم أربعاء..🎙️ استنوا أولى حلقات NafsTalk قريبًاNafsTalk is a podcast about mental health, relationships, and developing a dee
