Belhadawa Podcast
بودكاست "بالهداوة" مساحة هادية بتفكرنا إننا محتاجين نهدى في عالم مليان سرعة. دعوة للتأمل تخفف عننا دوشة الحياة وتقولنا إن اللي إحنا عايشينه دلوقتي مش هو الشكل الطبيعي لفطرتنا. من خلال حلقات هادية، البودكاست بيساعد المستمعين يرجعوا يتواصلوا مع نفسهم ويلاقوا سكون وسط الزحمة. من تقديم دينا الدسوقي.
حلقات
Sarah Nassar: ساره نصار : ترتيب بيتك بيرتب حياتك
الحياه اولويات و مفيش اهم من اننا نكون مرتاحين في المكان اللي بنرجعله بليل بعد يوم طويل. معايا النهارده ساره صاحبة بيزنز بيساعد الناس تتخلص من كراكيب و هدوم قديمة و ذكريات ممكن تكون مؤلمه و محتاجين نخلص الجهاز العصبي منها. عندها قصه مع سرطان الغده بس الجميل انه شغلها ساعدها انها تتعافى بشكل صحي و كمان تبقى دعم لناس بيعدوا بنفس التحدي.Life is all about priorities, and there’s nothing more important
Dr. Ameerah Al Kharraz: دكتورة اميرة الخراز : صحتنا النفسيه هي اساس صحتنا الجسدية
Follow us on social media channels:Instagram@belhadawa.podcast Tiktok@belhadawa.podcastYoutube@belhadawa.podcast Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Reem Gamil: ريم جميل: ازاي نحافظ على تفكيرنا و نرجع نقرأ تاني
كلنا بطبيعة الحياه بقينا طول الوقت بنستخدم تليفونا في كل حاجة و بنستهلك وقت كتير على السوشيال ميديا. امتى اخر مره مسكنا كتاب و خلصناه . حلقة النهارده بتفكرنا و ترجعنا لازاي ناخد بالنا من دماغنا و ابداعنا و دي مبادرة ريم جميل ضيفتي في حلقة النهاردة. ريم صحفيه و رئيسة تحرير و كاتبة. اخر اصدار ليها كتاب نادي الفيديو اللي احداثه بتدور في وقت التسعينات و على اختلافات الاجيال و احدات تانيه في مصر بتفصلك
Leka Cabela: How to embrace our beauty ?
Follow us on social media channels:
Instagram@belhadawa.podcast
Tiktok@belhadawa.podcast
Youtube@belhadawa.podcast
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
Nour Youssef: نور يوسف: يعني ايه لازم
ضيفتنا النهارده هي أم، وصيدلانية، وبودكاستر. لكن بعيدًا عن كل الألقاب دي، هي إنسانة مرت بتجارب كتير شكّلت شخصيتها، وخلّتها تشوف الحياة من منظور مختلف
وبدل ما تحتفظ بكل الدروس دي لنفسها، قررت تشاركها مع الناس من خلال بودكاستها "يعني إيه لازم؟"، اللي بيكسر كل القوالب الجاهزة والتابوهات اللي اتربينا عليها. لأنها مؤمنة إن
الحكايات ليها قوة... قوة إنها تداوي، وتلهم، وتخلينا نحس إننا مش لوحدنا
كل اللي
Ruby Fahmi: روبي فهمي: ازاي نخلي بيتنا مكان هادي و مريح
في الحلقة دي، بنتكلم عن التأثير القوي لل الفنغ شوي على أسلوب الحياة وعلى إزاي نخلق مساحة بيت فيها توازن أكتر. روبي هتشرح لنا إزاي تنسيق المكان اللي حوالينا على مبادئ الفينج شوي ممكن يدخل وضوح، صحة، ووفرة لحياتنا ومساحتنا. كمان هنكتشف إزاي تغييرات بسيطة في البيت ممكن تساعد الطاقة تتحرك بشكل أفضل، وتدعم راحتنا النفسية، وتخلق إحساس أعمق بالهدوء، والسلام، والمعنى في حياتنا
In this calm and inspiring
Asmaa Khattab: أسما خطاب: رحلات السفر المستدامة بالهداوة و الروقان
مش كل السفر سريع و مش كل جدول الرحلات لازم يكون مليان. حتى السفر حلاوته في روقانه و هدوئه. حلقة مع مؤسسة شركة للرحلات السياحيه سواء مشي في القاهره او حوالين مصر بنتكلم فيها عن السياحة المستدامه في الاماكن الغير المعروفه .
Not all travel has to be fast, and not every itinerary needs to be packed. The beauty of travel is often in its calmness and slow pace. In this episode, we talk with the found
Lily El Souly: ليلي الصولي: رحلة ازدهار مع الصحة و الصلابة النفسية
الحلقة دي مختلفة جدا عن باقي الحلقات اللي فاتت لانها بتحكي قصه فيها صبر و مثابرة و تخطي ، صلابة نفسيه بتيجي بايمان و جهاد نفس رهيب. بجد درس لكل حد فينا بيعدي بظرف صعب و مش شرط يكون مرض.
ليلي انسانه جميلة و بسيطه و بتدي امل كبير و سهل بس في وقت صعب. هنعرف اكتر ازاي ناخد بالنا من صحتنا و نقرها لانها نعمه كبيره
This episode is very different from the previous ones, as it tells a story of patience, p
Deena Fadel :دينا فاضل : فن، روحانيات، وإيقاع حياة متوازن
دينا فاضل، بعد نجاحات مختلفة ما بين حياتها العملية في سوق العمل وكَرائدة أعمال، قررت تاخد وقفة لما حسّت إنها مش مبسوطة. ومن خلال حبها للرسم والفن، بدأت تلاقي روحها من جديد.
وده مش معناه إن الهدوء موجود طول الوقت، لكن هي في رحلة سعي واجتهاد مستمرة مع فنها وروحانياتها.
Deena Fadel, after achieving various successes in her professional life and as an entrepreneur, decided to pause when she realized s
Rehab Ramzy: هي ازمة الهاوية دي شكلها ايه - مع رحاب رمزي
رحاب رمزي كوتش التفاؤل و دايما عندها طريقة بسيطه و دمها خفيف انها توصلك معلومة تقيلة ببساطة. اتكلمت معاها في موضوع ازمة الهاوية اللي بيجلنا كلنا ، علي فكره ملوش علاقة بسن و لا مرحله حياتيه معينه. كان جميل قوي اني افهم منها شكل الازمة دي عامل ازاي و ايه احساسها و اتعامل معاها ازاي.
Rehab Ramzy, the optimism coach, has a simple and lighthearted way of delivering even the heaviest ideas with ease. I
May El Khouly: مي الخولي: الامومة احلى مع احساس اليقظة
حلقة الأمومة مع مي الخولي من الحلقات اللي بتمس القلب قبل العقل اتكلمنا فيها عن علاقتنا بالأمومة الواعية، وإزاي اليقظة والوعي بيخلّونا صادقين مع ولادنا، مش بس بنربي… لكن كمان بنعمل ذكريات حلوة تعيش معاهم العمر كله. كل ما وعينا زاد، وكل ما بقينا أهدى وأقرب لنفسنا، نجاحنا مع ولادنا بيكبر، والعلاقة بتبقى أعمق وأصدق.The Motherhood episode with Mai El Khouly is one of those conversations that touches th
Yasmine Mubarak: ياسمين مبارك :لما تعرف قيمتك صعب حد يشكك فيك
في الحلقة دي مع ياسمين، بنتكلم عن القيمة الذاتية وإزاي الكتابة وطلب المساعدة بيساعدونا نعرف نفسنا بجد.ولما تبقي واثقة في نفسك وعارفة إنتِ مين، محدش يقدر يشكك في مشاعرك ولا حقيقتك.اعرفي نفسك. وحبيها… عشان محدش يعملك Gaslighting.In this episode with Yasmine, we unpack self-worth and how writing and asking for help help you truly know yourself. When you’re grounded in who you are, no one gets to ques
Radwa Moussa Youssef: رضوى موسى يوسف و التوازن بين الطموح والسلام الداخلي
In this special and deeply inspiring episode, we sit down with Radwa the heart and original inspiration behind this podcast. She opens up about her personal journey of finding balance between ambition and inner peace, sharing how the concept of slow living became her anchor in the midst of a busy, achievement-driven life. Radwa reflects on the challenges, breakthroughs, and lessons that led her to
