لـ مڪتئبـة
بودكاست شخصي يتناول النضج الداخلي والتغير الوجداني من خلال تأملات في العام الماضي. يتحدث عن التصالح مع الخيبات والانكسارات، وعن تقبل الهزيمة والخذلان كجزء من النمو. يعبر عن تحولات نفسية عميقة ورحلة صادقة في اكتشاف الذات بأسلوب أدبي حميمي.
حلقات
تكسرت الصداقة
لم تهتز الشّجرة أبدًا، لقد طار العصفور بإرادته.
لم يتغير
"ستصِل لِمرحلّة ما حتّى انكَّ لا تسّتَطيع التَّميِيز فيها اذا تَحَسنْت او تعَودت .."
احدى العشاءت الاخيرة في ديسمبر.
لكنك لاتعلم.
المتمرد 2
ضائع بيني وبيني، جزء منّي يُريد شيئًا وآلاخر يُحاربه، كيف أنجو من حربٍ طرفيها آنا؟
المتمرد 🖤🖤
😮💨🖤
اسمي يارا
:(
وداعًا - لا تنسى وضع السماعات
لقد أَحببتكِ فأَسرفتُ، والآن أدرك أَنّه ما كان عليّ أن أبقى، وأنّ ابتعادي صامتًا أحفظُ لكرامتي أنا، وأخفُّ وطأةً على جروحكِ أنتِ.
سأرحل، ولن أعود بعدئذٍ أبدًا.
إنّنا نفترق إلى الأبد،
لقد سئمتُ من كونيَ شاهدًا على تمزّقاتكِ النفسيّة، أحسب أنني لا أحسن التعبير الآن عما يعتلجُ في قلبي ويدور في خُلدي،
لقد تكلمت كثيرًا،
فوداعًا،
وليس من حقّكِ أن تؤاخذيني أو أن تحقدي عليّ،
لأنّ العقاب الذي أناله أن
انا هامشه لان- لا تنسى وضع السماعات 🖤
استمتعو بالاستماع و جربو تبعتو فويز نوت من هذا الرابط شكرا يا اصدقاء 🤍🫂. https://anchor.fm/u0628u062au0648u0644-batu/message
أحببت رجلًا متزوجًا- للكاتبة رانيا خليلي
الشرف.
إنَّ الرقم المطلوب مغلق أو خارج نطاق التغطية حاليًا..
إنَّ الرقم المطلوب مغلق أو خارج نطاق التغطية حاليًا.. كنت أريد أن اخبرك عن الوحدة التي تنبح في وجهي طوال الوقت مثل كلب جائع وبشع!
عن صوتك الذي لم يعد يأتي؛
عن فشلي المستمر في تحسين ظروف دراستي
عن أمالي وطموحاتي المستقبلية..
و بأني أتكلم مع نفسي كثيرًا في الأونة الاخيرة
كنت أريد أن اتذكر معك؛ كيف بدأت هذه القصة!
عن البدايات؛ عن الانزلاق فجأة في الحب.
ربما كنا سنتكلم ايضًا عن داعش وعن ما يجري في ال
أسفي عليك - لا تنسى وضع السماعات 🖤
"مر عليّ الكثير و عبرني شخص واحد"
لا حب مطلق
بعض الاساءات لا تُنسى، حتى وإن سامحت وعفوت عنها.
مت انا وعاش أخي
من الأدب الإسباني
يقول الكاتب الإسباني رافاييل نوبو :
.
لم أسامح أخي التوأم الذي هجرني ل ستِ دقائق في بطنِ أمي، وتركني هناك، وحيداً، مذعوراً في الظلام، عائماً كرائد فضاءٍ في بطنٍ أمي، مستمعاً الى القبلات تنهمر عليه من الجانب الآخر ..
كانت تلك أطول ست دقائق في حياتي. وهي التي حددت في النهاية أن اخي سيكون البَكر والمُفضل لأمي.
منذ ذلك الحين صرتُ أسبق أخي من كل الأماكن: من الغرفة، من البيت، من المد
الفرق بيني وبينك
حين نبكي نحن النساء
لا ننزل للشارع ولا نختار حانة رخيصة للشرب
لا نكسر الكؤوس بروؤسنا أو قبضاتنا
نحنا فقط نخفي وجودنا المحترق
ونستمر بجلي صحون الغذاء
نسقي أصيص الورد على الشرفة
ونمسح بلور المرآة في الحمام
إنه الجهد الذي نبذله بعناية أموميه
كي يصبح وجعنا مثالياً
حين نبكي لا نغص
لا نشهق كي لا تسمعنا جداتنا الحكيمات
لا نسحب المناديل الورقية من جيب الحقيبة الملقاة كيفما شاءت صدفة بدلاً من ذلك نكتب على
افترقنا حين التقينا
"ولو اِفترقنا ألف عام، سَتتذكرني بِتاريخٍ هامٍ كان بيننا، بمقطوعةٍ اِعتدنا سماعها، أو فيلمًا قديمًا شاهدناه معًا. سَتتذكرني بوقت مُعين تَعوَّدنا الكلام بهِ، أو بكَلِمة اِعتدت سماعها مني.. سيُذكرك بي كل شيء، المقاعِد الفارغة، رائحة القهوة، أمواج البحر، لحظات الغروب، ستتذكرني حين ترى النجوم ليلًا، أو حين تمُر عليك ليلة باردة تُشعرك بالوِحدة، سَتتذكرني دون قصدٍ منك، لأكثر من سبب، وبأكثر من طريقة."
الاكتئاب - لا تنسى وضع السماعات 🖤
الكلُ يسألك ((كيف حالك! )) حسناً..أنا بخير.
هل يعنيك ذلك حقا ؟ فلنفترض بأني لست بخير ، ماذا ستفعل حين أخبرك بالحقيقة؟ ماذا لو اخبرتك بأني حزين وأشعر بالوحدة؟ هل ستقطع ضلعاً من سعادتك تهديه لصدري الضائق؟ أم ستترك كل ما هو خلفك لتخنق وحدتي بحضورك؟ دعنا نقول الحقيقة ، دعنا نكون من أناس هذا الزمن ونتجرد من مثالية ومبادئ القدماء .
انت تسأل مجرد سؤال اعتدت عليه لا أكثر !والحقيقة أن كنت بخير فهذا لا يهمك
عزيزي عزرائيل
عزيزي عزرائيل ..
انا وانت نعلم جيدا أن الذي يموت ليس هو السارق
ولا القاتل ولا الحاكم .. جميع من يموت هم فقراء
ومساكين وعاجزين ومستضعفين
أنت تزورنا كل ليلة وكل يوم ..
أنت ضيف لطيف لكن زرني عندما ابلغ من العمر تسعون عام
ولا تكرر هذه الزيارات المفاجئة لعائلتي
لانني لااعلم سبب هذه الزيارات المتكررة ..
هل لاننا كنا كرماء معك ونعطيك بدل الشهيد اربعة؟
أم لان منزلنا الضيق والصغير قد أعجبك ؟
أم ان الحساء
رساله مريض نفسي لحبيبته
أختار الصمت دائمًا حتى وإن كان ليس الحل الأنسب ، لكنه يبقى أفضل من احتمالية أن ما يُثقلني قد يهان باللامبالاه
رسائل لن تصل
أنا الاטּ فتاة فارغة بلا حبيب بلا أصدقاء محاطۃ باكتئابـჂ̤ فقط🖤.
نفسي عظيمة
اشعر بالقرف ، هذه الكلمه المناسبه لما يحدث اليوم و غد وبعد غد ، لا اريد الجلوس ولا التحدث ولا الاختلاط ولا قابلية الاخذ و العطاء ، اريد ان انام نوما طويلا لا يشعر به احد ، انني هكذا انطفئ على نفسي الى لا شيء .
"
