معتدل

معتدل

hekaya / حكاية 124 حلقات يوليو 7, 2026

الكثير من الأحداث تمر في حياتنا دون أن نعرف كيف نتعامل معاها بوسطية واعتدال، ودون أن نجد لها حلول! هنا نفهم السياق ونجد الحلول.

حلقات

من يتيم إلى مؤسس أكبر براند قهوة بحريني مع المهندس جابر المدني
من يتيم إلى مؤسس أكبر براند قهوة بحريني مع المهندس جابر المدني يوليو 7, 2026 01:55:00 في هذه الحلقة من بودكاست معتدل، نستضيف المهندس جابر المدني، المؤسس والرئيس التنفيذي لمجموعة 668، في حديث مختلف عن البدايات، المسؤولية، التجارة، والقهوة.   نبدأ من طفولة جابر وتجربة اليُتم التي صنعت فيه معنى المسؤولية مبكرًا، حين كانت والدته تقول له وهو بعمر 8 سنوات: “أنت رجال البيت”. ثم ننتقل إلى تجربته كمهندس مدني في عالم دفان البحر، حيث وجد نفسه فجأة مسؤولًا عن بواخر ومشاكل تشغيلية ضخمة في عمر
كيف نبني إنساناً قوياً؟ مع أحمد بدوي
كيف نبني إنساناً قوياً؟ مع أحمد بدوي يونيو 16, 2026 01:14:01 في هذه الحلقة من بودكاست معتدل، نستضيف المفكر والباحث في بناء الإنسان أحمد بدوي، في حوار عميق حول الإنسان المعاصر: كيف يتشكل وعيه؟ وكيف تؤثر السوشيال ميديا والألعاب والرفاهية المفرطة على فطرته وسلوكه وقيمه؟   يتحدث أحمد بدوي عن التربية وصناعة “الصورة الذهنية” داخل الأبناء، وعن الفرق بين المنع والوعي، وكيف يمكن للأسرة أن تربي أبناءً أقوياء في زمن تتداخل فيه المؤثرات الرقمية والثقافات الوافدة. كما
كيف يفهم غير العرب القرآن؟ مع محمد مرشد ديفيز
كيف يفهم غير العرب القرآن؟ مع محمد مرشد ديفيز يونيو 2, 2026 01:04:38 في هذه الحلقة من بودكاست معتدل نستضيف الأستاذ محمد مرشد ديفيدز، مؤسس مشروع عربية القرآن، والمترجم الخاص للزعيم نيلسون مانديلا، في حوار عميق يجمع بين التاريخ، الهوية، اللغة، والقرآن.   نبدأ من جنوب أفريقيا: كيف وصل الإسلام إلى هناك؟ ولماذا ظل المسلمون أقلية صغيرة لكنها مؤثرة؟ وكيف عاش الناس تحت نظام الفصل العنصري الذي قسّم الإنسان بحسب لونه، وترك أثرًا لا يُنسى في الذاكرة والوجدان؟   ثم نقترب م
كواليس عالم محلات الشاي المختصة مع عمار الحس
كواليس عالم محلات الشاي المختصة مع عمار الحس مايو 19, 2026 01:27:25 في هذه الحلقة من بودكاست معتدل نستضيف عمار الحسن مؤسس راعي الشاي المختص، للحديث عن عالم الشاي المختص الذي تحوّل من مجرد مشروب يومي إلى ثقافة وصناعة متكاملة تنمو بسرعة في الخليج والعالم. شلون بدأت موجة الشاي المختص؟ وما الذي يميز التجربة فعلًا عن الشاي التقليدي؟ وهل الموضوع مرتبط بالجودة فقط، أم بطريقة التقديم، الهوية، وبناء العلامة التجارية؟ نتناقش كذلك حول أسرار نجاح محلات الشاي المختصة، وكيف تؤث
هل تغيّر أزمة هرمز مستقبل الخليج؟ مع د.أحمد العبري
هل تغيّر أزمة هرمز مستقبل الخليج؟ مع د.أحمد العبري مايو 5, 2026 01:16:27 في هذه الحلقة من بودكاست معتدل نستضيف د. أحمد العبري، الرئيس التنفيذي لشركة أسري، لنفهم العالم البحري الذي لا يراه أغلب الناس رغم أنه يمس حياتهم اليومية بشكل مباشر.   كيف تنتقل بضائع العالم؟ لماذا لا يمكن للطائرات أو الشاحنات أن تعوّض السفن؟ ما أهمية الموانئ؟ وما دور الأحواض الجافة في حماية السفن واستمرار التجارة العالمية؟   نناقش كذلك أهمية مضيق هرمز، ولماذا يعتبر أحد أخطر وأهم الممرات البحري
أسرار النيابة والقضاء مع القاضي السابق أ.عبدالعزيز الجابري
أسرار النيابة والقضاء مع القاضي السابق أ.عبدالعزيز الجابري أبريل 21, 2026 01:54:28 ففي هذه الحلقة من بودكاست معتدل، نستضيف القاضي السابق والمحامي أ. عبدالعزيز الجابري في حديث ثري ومليء بالتجارب الواقعية عن النيابة العامة، ومنصة القضاء، والمسؤولية الثقيلة التي يحملها القاضي في كل كلمة وحكم.   نتعرف على بداياته في السلك القانوني، وكيف انتقل من البحث القانوني إلى النيابة، ثم إلى القضاء، ثم إلى المحاماة، كما يروي مواقف أثرت فيه إنسانيًا ومهنيًا، ويتحدث عن نظرة القاضي للناس، وحدود
كيف ينجو التاجر في الأزمات والحروب؟ خالد راشد الزياني
كيف ينجو التاجر في الأزمات والحروب؟ خالد راشد الزياني أبريل 8, 2026 01:06:09 في هذه الحلقة من بودكاست معتدل، نستضيف رجل الأعمال البحريني السيد خالد راشد الزياني للحديث عن سؤال مصيري يهم كل تاجر وصاحب مشروع: كيف ينجو المشروع في زمن الحرب والأزمات؟   من خبرة ممتدة عبر أزمات كبرى، يشرح أبو نواف كيف تعامل التجار مع تعطل الشحن، ضغط السيولة، استمرار الرواتب، وصعوبة اتخاذ القرارات في الظروف الضبابية. كما يوضح لماذا لا يجب أن تكون أول ردة فعل هي تسريح الموظفين أو تجميد كل شيء، ب
كيف لا نهزم من الداخل في زمن الحرب؟
كيف لا نهزم من الداخل في زمن الحرب؟ أبريل 2, 2026 01:21:01 في هذه الحلقة من بودكاست معتدل مع د. حمد فاروق الشيخ نناقش سؤالًا عميقًا ومصيريًا: كيف لا نهزم من الداخل في زمن الحرب؟   الحلقة تتناول معنى الهزيمة الداخلية، وكيف يمكن للخوف، والمصلحة الشخصية، والخذلان، واضطراب البوصلة الأخلاقية أن تكون أخطر على المجتمعات من العدو نفسه. كما تناقش أهمية الثبات، والعدل، والأمانة، والوقوف مع الحق بعيدًا عن العصبية والانحياز الأعمى.   نتحدث أيضًا عن الابتلاء: لماذ
كيف تطمئن وسط الحرب؟
كيف تطمئن وسط الحرب؟ مارس 3, 2026 01:27:10 نستضيف في هذه الحلقة من بودكاست معتدل المرشدة النفسية أ. موزة دعيج الرويعي للحديث عن الطمأنينة: كيف نحافظ على اتزاننا النفسي وسط القلق وتدفّق الأخبار؟ ننطلق من معنى “ليطمئن قلبي”، ونفهم الفرق بين الطمأنينة والسكينة والأمن، ثم ننتقل إلى النفس البشرية بين الأمّارة واللوّامة والمطمئنة، وكيف نثبت “معيارنا” وقت الخوف والابتلاء.   وتقدم الحلقة أدوات عملية تناسب الأوضاع الحالية: دوائر السيطرة، والصيام
مذكرات إمام مسجد المقبرة
مذكرات إمام مسجد المقبرة فبراير 24, 2026 01:19:50 في هذه الحلقة من بودكاست معتدل نستضيف الشيخ عبدالناصر عبدالله، إمام وخطيب جامع علي محمد كانو، في رحلة صادقة عبر مذكرات إمام مسجد المقبرة… حيث تبدأ الحكاية من طفل صغير يقف لأول مرة في المحراب، لتتحول إلى مسيرة تمتد لأكثر من أربعين عاماً في خدمة المسجد والناس.   نتعرف على بداياته المبكرة في الإمامة، واللحظات الأولى التي حمل فيها مفتاح المسجد، والمواقف الطريفة التي عاشها مع الأذان والمصلين، وتجربته
ماذا تصدر البحرين للأسواق الأمريكية؟
ماذا تصدر البحرين للأسواق الأمريكية؟ فبراير 10, 2026 01:04:05 في هذه الحلقة من بودكاست معتدل نستضيف النائب أحمد السلوم (رجل أعمال وعضو غرفة الصناعة والتجارة) للإجابة عن سؤال يهم كل صاحب مشروع وكل شخص يحب يفهم الاقتصاد بشكل بسيط: ماذا تُصدّر البحرين للأسواق الأمريكية؟الحوار يأخذنا من أساس اتفاقية التجارة الحرة بين البحرين وأمريكا وكيف غيّرت قواعد اللعبة، إلى أمثلة واقعية لمنتجات “Made in Bahrain” التي تصل لرفوف أمريكا، مثل مواد التغليف (Packaging)، والأقمشة/ا
البحرين بعيون مصرية
البحرين بعيون مصرية فبراير 3, 2026 00:34:22 كيف يراها من جاء زائرًا… ثم قرر أن يبقى؟في هذه الحلقة من بودكاست معتدل نستضيف صانع المحتوى مصطفى الشافعي، الذي نقل تجربته في البحرين بعين مصرية صادقة، بعيدة عن المجاملة وقريبة من الواقع. نتحدث عن:• الزيارة الأولى للبحرين والصدمة الإيجابية• الفرق بين الزائر والمقيم… ومن صنع التحول الحقيقي• طيبة البحرينيين، الأمان، والراحة النفسية• القوانين غير المكتوبة في البحرين• اللهجة والمواقف الطريفة (قصة الكزب

موصى به